Одиночество
В разговорах с другими мы часто слышим, что они очень одиноки и не имеют возможности поговорить ни с кем по душам, или что они никому не нужны и они совершенно одни. И конечно мы их поддерживаем, помогаем понять, что одиночество не должно быть негативным состоянием или приговором на всю жизнь.
Время от времени каждый человек испытывает чувство ненужности, внутреннего разрушения, это часто случается с самыми счастливыми людьми, особенно с подростками. Это временный этап, который поможет вам разобраться, стать сильнее и выносливее.
Есть два пути избавиться от недостатка одиночества – принять ощущение этого и переключиться на полезную деятельность или – научиться строить отношения с человеком по-новому.
Эти действия помогут вам изменить свое отношение к одиночеству.
Изменить настроение
Одиночество – это возможность немного отдохнуть и разобраться в себе, использовать личное время с пользой, «зайти в свою раковину», заняться своим хобби, отдохнуть от людей, отключиться от суеты, чужого мнения и суждений.
Используйте свое свободное время с пользой
Продумайте план своего развития и начните его реализовывать: животные, танцевальные кружки, спортивные секции, музыка, 3d моделирование, дизайн, творчество, фотография, обучение иностранным языкам, виртуальные путешествия.
Быть независимым
Будьте активны, начните осваивать новое хобби, соберите команду для участия в интеллектуальных играх, присоединяйтесь к волонтерским движениям.
Переосмыслите свои требования к людям
Возможно, ваши ожидания от сверстников и знакомых превышают то, что они могут вам дать.
Поговорите с родителями
Если вам очень сложно найти общий язык с родителями, попробуйте поговорить с ними об этом. Расскажите им о том, что вас беспокоит и что заставляет вас чувствовать себя одиноким.
Найдите тех, кому это нужно, и сделайте первый шаг
Всегда есть люди, готовые выслушать, а для этого нужно просто проявить активность и сделать первый шаг. Возможно, окружающие более застенчивы, чем вы.
Конечно, это бесполезно и от одиночества никуда не деться. Вы должны научиться принимать это и наполнять тем, что важно для вас.
Вы никогда не будете одиноки, если состояние одиночества станет временем свободы, движения вперед или поиска настоящей дружбы.
- Хотите связаться со мной?
