Группы самопознания – слышали ли вы о таком?
«Самосознание». Это кажется слишком философским. Возможно, это немного подозрительно…
Самосознание — это работа с самим собой, позволяющая вам внести больше понимания и ясности в свою жизнь и осмыслить свой опыт.
Группы самопознания – это место, где можно безопасно встретиться с самим собой и прояснить для себя провокационные темы, о которых сложно говорить в кругу коллег или даже близких людей. Потому что ситуация не всегда подходит для этого, и это становится бременем. Я не хочу иметь ничего общего с другими людьми, у которых есть твои проблемы.
Совместное участие психологов-консультантов позволяет таким группам:
Научитесь самоанализу – посмотрите на себя немного ближе и глубже, чтобы понять себя:
• Самостоятельно отвечайте на важные вопросы;
• Знайте свою позицию по какому-либо вопросу и твердо стойте на этой позиции;
• Выражайте свое мнение, не опасаясь осуждения со стороны других;
• Научитесь справляться с трудностями;
• Понимать больше о других людях и их поведении;
• Научитесь получать и оказывать поддержку;
• Видеть себя через других;
• Почувствуйте, что вы не одиноки в своих страданиях.
Группы самопознания не соответствуют целям исследовательских групп. Хоть он и содержит информацию по конкретным темам, ценность представляет именно деятельность участников.
Группы самосознания не соответствуют целям психотерапевтических групп. Несмотря на то, что групповая работа направлена на улучшение качества жизни и психологического благополучия участников, противопоказаны нарушения психоэмоциональных состояний, такие как депрессия, острые тревожные расстройства, биполярное аффективное расстройство. Участвовать. В таком состоянии трудно думать о ком-либо или о чём-либо кроме «как теперь почувствовать себя лучше», потому что трудно стать ближе к самому себе».
В общих чертах, такие группы характеризуются уважением к себе и другим, принятием, отсутствием осуждения, внимательным отношением, самоисследованием, методами самопомощи, позволяющими осознанно прожить свою жизнь.Это помогает практиковать одну из дисциплин саморефлексии. Такие группы помогут вам научиться отвечать себе на такие вопросы, как: Что это влечет за собой? Таким образом, вы можете сэкономить годы затрат на психотерапию.
Для получения дополнительной информации о группе самопознания посетите страницу моего профиля. Сейчас мы набираем набор в одну из этих групп и будем рады знакомству с вами🤗
- Хотите связаться со мной?
