Незавершенное горевание

Незавершенное горевание Саморазвитие

бесконечная печаль

Иногда люди надолго застревают в процессе скорби, столкнувшись со смертью или потерей близкого человека. Это может проявляться по-разному.

  • Он всегда способен «узнать» умершего в толпе («опознать себя»);
  • Он может оставить в доме все так, как было при присутствии умершего (музей);
  • Даже малейшее осознание потери может заставить людей расплакаться (например, «у меня слезятся глаза.

Сложность в том, что эта «застреваемость» не осознается и от этой ситуации страдают многие сферы жизни (бизнес, отношения, здоровье).

***

Вот некоторые примеры:

  • Женщина, являющаяся директором компании, несколько лет назад пережила внезапную смерть (тромб) своего любимого мужа, и за это время показатели деятельности компании резко ухудшались.
  • Молодой человек застрял на несколько лет из-за горя потери друга в дорожно-транспортном происшествии. За это время у меня развилось несколько серьезных заболеваний на фоне депрессии.
  • После нескольких лет счастливого брака пара развелась из-за смерти старшего родственника мужа. По словам жены, с момента смерти родственника мужа как будто подменили. Он потерял интерес к жизни, и в его поведении стали проявляться привычки покойного.

***

Задачи, которые необходимо решить в ходе расстановки для данной ситуации:

Чтобы помочь человеку признать факт утраты, сделайте следующее:

«Дорогой родственник, ты ушел из жизни. Это правда. Твое тело в земле. Твоя душа в небесах. Покойся с миром. Спасибо тебе за все, что ты для меня сделал. Я всегда благодарен тебе».

Помогите нам проработать эмоции, связанные с потерей:

“Дорогие родственники, вы ушли из жизни. Прошло много лет, а я все еще скорблю, плачу и болею».

Помочь человеку переключить свое внимание с мира мертвых на мир живых и начать адаптироваться к новым жизненным ситуациям:

Читайте также:  Сила маленьких дел: как каждый из нас влияет на мир

“Дорогие родственники, вы ушли из жизни, а я остался в этом мире. У меня есть дела. У меня есть люди, о которых нужно заботиться. Я еще буду жить. Я буду жить долго и счастливо. Дорогое уважение, благодарность и теплые воспоминания. Желаю тебе долгих лет жизни и счастья. Где бы ты ни был, желаю тебе удачи».

Помогает человеку строить новые отношения в живом мире:

«Дорогие родственники, вы ушли из жизни. Я останусь, я буду жить. Если мне это удастся, я построю новые отношения и новое счастье. И если мне будет хорошо жить на этой земле, Когда вы будете смотреть на меня по-доброму».

Расстановка в этом случае (краткосрочный тип лечения) может сочетаться с долгосрочным типом лечения. Такое расположение обеспечивает руководство во время длительного лечения, меняя фокус внимания и выстраивая новые модели поведения и новые отношения.

Статья написана в соавторстве с Надеждой Матвеевой

расписание работы центра «Ольвия» можно узнать на сайте www.olvia-center.ru

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий