«У меня была мысль, но не было намерения. Когда появилось намерение, мысль исчезла, и я следовал за ней своим умом, но страх остановил мысль»
Венедикт Ерофеев – “Москва – Петух”
Люди – чрезвычайно сложные существа. Он говорит одно, думает другое, делает другое. В психологии внутренняя и внешняя согласованность называется конкордантностью. Чтобы привести свои мысли в соответствие с намерениями, вы можете использовать некоторые идеи:
☞ Идея пустоты
Если вы хотите чего-то нового, освободите немного места. Видимо, итальянцы делают это каждый год. Узнайте о здоровых межкультурных обычаях.
☞Идея «здесь и сейчас
Замените в своей речи будущее время настоящим. Например, «Я не боюсь» становится «Я не боюсь». Так вам будет легче распознать и проанализировать, почему вы сейчас не чувствуете себя комфортно. Если вы планируете что-то в ближайшем будущем, укажите дату и время и запишите свои воспоминания об этом событии. Или поймите, что вам это совершенно не нужно и перестаньте себя преследовать.
☞ Идея о том, что идеалы ошибочны
Идеалы создаются только для того, чтобы их никогда не достичь. Если бы настал день, когда человек полностью достиг всего, чего хотел, стоило бы признать, что его жизненный процесс больше не имеет смысла. Операция завершена. Недовольство собой — наш внутренний двигатель. Настройтесь на созидание, а не на самоуничтожение.
☞ Идеи взаимосвязи
Когда вы делаете больше, другие делают меньше. Когда вы не понимаете, что делает кто-то другой, просто подумайте об условиях, при которых вы сами сделали бы то же самое. Индивидуальное поведение связано с поведением других людей каждый раз. Но иногда эти связи очевидны, а иногда очень глубоко спрятаны.
☞ Что я думаю и что думают другие
Все мысли и намерения внутри нас, строго говоря, не являются нашими собственными. Не мы изобрели алфавит или буквы. В детстве родители передают нам свой жизненный опыт в готовом виде. В жизни мы также часто приобретаем собственный опыт и соотносим его с тем, что уже получили от родителей. Постепенно в нас формируется внутренний родитель, который может убедить нас, что «семья — это хорошо», «нам нужно завести детей», «надо зарабатывать много денег».
Но чьи это идеи на самом деле?
- Хотите связаться со мной?
