Не желать общаться с людьми и бояться их — совершенно разные вещи. В первом варианте нет ничего плохого, а второй может быть тревожным расстройством и действительно разрушить качество жизни.
- определяем причины, по которым человека стала беспокоить эта проблема. Если это убеждения, типа “если я не хочу ни с кем общаться – со мной что-то не так / у всех много друзей и я должен быть / стесняться – плохой и т.д.” – Мы в основном работаем с ними.
- Мы также изучаем ценности клиента, какую жизнь он хочет прожить, что для него действительно важно (коммуникация)
- Диагностируем социофобию. И если она подтвердится, мы уже работаем над этим. (Подробнее об этом можно прочитать в моей статье Как вылечить социофобию)
- Мы диагностируем депрессию. А дальше работаем над этим (но это отдельная тема для статьи). Вы можете пройти тест на депрессию здесь
НЕ БЫТЬ В НОРМАЛЬНОМ СОСТОЯНИИ
Буду рад помочь вам во всем разобраться. Чтобы записаться на консультацию – напишите или нажмите кнопку Получить консультацию
- Хотите связаться со мной?
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
