• «Ой, как ты думаешь и чувствуешь? Ты сама это притягиваешь. Тебе следует улыбнуться и подумать о чем-то хорошем»
• «Выбросьте эти негативные мысли из головы и двигайтесь вперед по жизни!»
❓ Вы когда-нибудь чувствовали злость, вину или смущение, когда кто-то говорил вам что-то подобное?
❓Так ли легко и непринужденно находить положительные моменты в неприятных ситуациях, как утверждают консультанты?
Ни для кого не секрет, что позитивное мышление имеет много преимуществ для нашего здоровья, успеха и счастья. Однако это не значит, что нужно и всегда можно мыслить позитивно, игнорируя реальность и собственные эмоции. К сожалению, «сторонники» позитивного мышления часто искажают эту концепцию, так что речь уже не идет исключительно о полезности или эффективности.
Испытывать грусть, страх, гнев, разочарование и другие негативные эмоции – это нормально. В такие моменты наши потребности не удовлетворяются. И если мы искусственно решим «думать позитивно», это может сработать, но только в краткосрочной перспективе. При этом мы подавляем свои реальные переживания и тратим силы и энергию на поддержание позитивной маски. В результате сил нет, ситуация не разрешается, позитивные мысли остаются только на уровне головы, а эмоции продолжают «выгрызать”.
🖇Когда концепция позитивного мышления искажается…
Это может привести к снижению самооценки и, со стороны мастера позитивного мышления, снизить вашу самооценку. Потому что когда они пытаются таким образом «поддержать», они игнорируют свои настоящие потребности и чувства.
Люди, которые советуют вам мыслить позитивно, похоже, говорят: «Игнорируйте свои собственные потребности, не доверяйте себе и обесценивайте свой опыт, потому что вы можете быть более позитивным»
📌Если ваш «позитивный настрой» не приносит вам счастья в виде счастья для вас, возможно, стоит взглянуть на то, что на самом деле внутри. Чего именно вам сейчас не хватает? что у тебя на уме?
🖍Что хочу подчеркнуть
Во всем важно находиться на здоровой золотой середине и жить так, как вы есть, чтобы не поддаться «позитивным иллюзиям» и в конечном итоге помочь себе»
- Хотите связаться со мной?
