Если вы работали с техническими условиями (техническими условиями), то наверняка сталкивались с историей, подобной приведенной ниже. Проверяю техническое задание – здесь все понятно – исполняю – показываю заказчику – ответ заказчика: “Это не то” Итак. Или другая история: вы создаете что-то лишнее к техническому заданию, потому что так будет удобнее/лучше. А в итоге это оказывается неудобно и ненужно заказчику. И вам будет неловко тратить свое время и деньги клиент окажется неблагодарным дураком.
Так же происходит и в отношениях с близкими. Кажется, мы знаем, что лучше для другого человека и чего он хочет. Мы делаем что-то, не спрашивая партнера, необходимо ли это. Оказалось, что партнёру это не нужно и они оба разочаровались.
Этот механизм «продумывания вещей» за кого-то другого называется проекцией. Мы проецируем свой опыт на других. Мы проецируем свои мысли на других. Если мы думаем и делаем это, мы думаем, что другие сделают то же самое. Мы можем использовать этот психический механизм, потому что боимся отличаться от других и потому что боимся заметить различия в других. Потому что тогда ты можешь оказаться один. Это происходит неосознанно и быстро. Без терапии может быть трудно осознать, что вы проецируете свой собственный опыт на других.
Например, проекция также присутствует во фразе «все так делают». Но не все так делают, а те, кто это говорит. Также может быть страшно сказать: «Я делаю это, но не знаю ни о ком другом». Это значит взять на себя ответственность за свой выбор, за свою жизнь. Ответственность лежит на взрослых. Взрослеть страшно, поэтому «мы», «все», «люди» и «ты» привыкли разделить эту ответственность.
Попробуйте говорить о своих мыслях о других людях от первого лица. Возможно, это некоторые из ваших убеждений. Например, вместо «Мужчины не хотят серьезных отношений» звучит «Я не хочу серьезных отношений». Вместо того, чтобы говорить: «Все женщины любят тратить деньги», скажите: «Я тоже люблю тратить деньги». Вместо «все хотят быть богатыми» звучит «Я тоже хочу быть богатым». У вас будут свои примеры. Вам трудно говорить от первого лица, какие чувства и эмоции это вызывает?
Проекция также появляется при «навешивании ярлыков» на что-либо. То есть мы проецируем свой опыт общения с одним человеком на другого. Например, мы смотрим на крепкого парня, который приходит в новую компанию, и думаем: «Ну, в любом случае он, должно быть, идиот”.
Я описал лишь некоторые примеры проявления этого психического механизма. Могут быть и другие. Важно понимать, что использование проекций не позволяет нам узнать реального человека или реальный мир. Мы живем в своем собственном фантастическом мире, где все действуют и думают так же, как мы. Хотя этот мир и безопасен (на данный момент), в таком мире абсолютно невозможно развивать или жить той жизнью, которую вы хотите.
- Хотите связаться со мной?
