- Стиль жизни
Люди, не имеющие собственного жилья, стареют раньше сверстников, владеющих частными квартирами и домами. К такому выводу пришли австралийские исследователи. Причем хуже всего тем, кто снимает жилье, а не тем, кто делит квартиру с родственниками.
Исследователи пришли к неутешительному выводу – стресс из-за того, что вы снимаете жилье, старит вас в два раза быстрее, чем негативный опыт из-за отсутствия работы и даже курения.
В целом аренда квартиры или дома приводит к более быстрому биологическому старению человека, чем проживание в собственном доме или у родственников в том же районе.
Выводы ученых
Исследователи из Университетов Эссекса и Аделаиды в Австралии провели эксперимент с участием 1420 человек. Учитывались продолжительность и стоимость аренды, тип здания, наличие финансовой поддержки, отопления, задолженность по платежам и состояние здоровья арендаторов, пишет Daily Mail. Также был проведен анализ крови для отслеживания метилирования ДНК. Нарушение этого процесса приводит к преждевременному старению, а также раку, астме и диабету.
По результатам исследования, среди людей, постоянно снимающих жилье и сталкивающихся с необходимостью платить за аренду, беспокойство по поводу повышения арендной платы и проживание в районе с плохой экологией были связаны с более быстрым биологическим старением – причем риск даже выше, чем при курении.
Жить с родственниками — лучше
У тех, кто живет с родителями или другими родственниками, делящими квадратные метры между несколькими семьями в совместном жилье, показатели старения оказались лучше, чем у тех, кто снимает квартиру.
Исследователи предположили, что дело в том, что эти люди чувствуют себя более уверенно и спокойно в окружении своих близких, а также в большей безопасности из-за низкой стоимости жилья.
Старение обратимо
«Наши результаты показывают, что тяжелые условия жизни негативно влияют на здоровье из-за более быстрого биологического старения», — заключают исследователи. «Но хорошая новость заключается в том, что преждевременное старение обратимо.
Об этом ранее рассказала эндокринолог Зухра Павлова со ссылкой на исследователя из Гарварда. У старения есть свои приливы и отливы».
Зухра Павлова
Эндокринолог, доктор медицинских наук
«Чем старше человек, тем хуже восстановление, тем сложнее откатиться к исходной точке», — отмечает врач. — До 25 лет человек не испытывает физиологического стресса — его клетки находятся в постоянном росте, развитии, и даже процесс смерти выступает обновлением. После 30-35 лет процессы замедляются и стабилизируются. Наступает плато. Тогда стресс и его влияние на старение уже заметнее. А после 40-45 лет начинается спад. Это естественный механизм.
Стресс, если он постоянный, хронический, значительно ускоряет старение. В любом возрасте. А вот кратковременный стресс при положительном выходе из ситуации, наоборот, способствует здоровью организма, добавляет врач.
Но полноценный отдых после длительного стресса уже оказывает положительное влияние на наш организм. Разумнее жить так, чтобы отдых был не спорадическим, а плановым. Это означает, что смена работы и отдыха должна быть в правильном балансе.
- Хотите связаться со мной?
