Считается, что мужчинам следует быть более сдержанными в своих эмоциях и чувствах. Но на самом деле мужчинам тоже нелегко расстаться. Часто изменения в своем поведении являются попыткой учесть себя и свой опыт.
Как рассказал психолог Валерий Гут, в 2021 году группа исследователей факультета психологии Ланкастерского университета опубликовала исследование, в котором развеяла популярный стереотип о том, что женщинам труднее, когда они расстаются. Чтобы получить новые, более точные результаты, исследователям было важно взять данные у тех, кто во время кризиса в отношениях не обращался за помощью к специалистам, а пытался справиться с проблемой самостоятельно. Для этого исследователи проанализировали психологические и демографические характеристики более 184 тысяч человек, которые анонимно обсуждали свои трудности на онлайн-форуме.
Результаты, по словам специалиста, оказались следующими: когда отношения находятся на пути к расставанию, мужчины чаще рассказывают о своих переживаниях и тревогах. Самой распространенной проблемой в отношениях было общение. Почти 20% людей отметили, что им нелегко обсуждать новые трудности со своим партнером. Каждый восьмой заявил об отсутствии доверия.
Валерий Гут
Психолог, кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта
«Любой психологически здоровый и зрелый человек всегда стремится к собственному комфорту, благополучию и удовлетворению своих потребностей. Поэтому, когда нас что-то не устраивает, мы начинаем менять свое поведение. Иногда происходит полная противоположность тому, что происходило раньше». – как знак протеста, а иногда и в угоду себе и своим желаниям. Несогласие и недовольство мы склонны проявлять по-разному: это зависит от нашего характера, темперамента и личностных особенностей”, – поясняет Валерий Гут.
Не существует общего «руководства», по которому можно определить, что партнер хочет уйти. Но есть признаки, которые должны вас насторожить. Психолог перечислила 10 таких признаков в поведении мужчины.
- 1. Отсутствие интереса
- 2. Избегание контакта
- 3. Изменение режима дня и появление новых интересов
- 4. Придирчивость и раздражительность
- 5. Разбор своих вещей
- 6. Отсутствие эмпатии и близости
- 7. Смена поведения во время ссоры, холодность
- 8. Изменение поведения в обществе
- 9. Отстраненность и безучастность к вашим отношениям, но бурная деятельность на стороне
- 10. Бескомпромиссность
- Признаки — только сигнал
1. Отсутствие интереса
Ваш партнер стал более эгоистичным, перестал обращать внимание на ваши желания, изменилось общение между вами. Вы перестали решать общие проблемы, строить планы на будущее и что-либо обсуждать. В то же время он может оставаться эмоциональным и заинтересованным в разговорах с другими. Но он ведет с вами лаконичные, сухие разговоры, похожие на некую формальность.
2. Избегание контакта
Если партнер всегда был внимательным и заботливым, его холодность и равнодушие будут сразу заметны и начнут проявляться в постоянной занятости и частом отсутствии дома. По малейшему поводу он будет опаздывать на работу, предпочитать находиться с вами в компании друзей и находить какое-нибудь дополнительное занятие, чтобы просто постоянно чем-то занять себя.
3. Изменение режима дня и появление новых интересов
У него могут внезапно появиться новые, ранее необычные привычки и увлечения, о которых он даже не посчитает нужным вам рассказать.
4. Придирчивость и раздражительность
Когда человек находится в нежелательной атмосфере и не испытывает внутреннего удовлетворения, он всегда чувствует себя напряженным. Отсюда постоянное недовольство всем и быстрая раздражительность. Мужчина в этом состоянии начинает придираться к мелочам, постоянно критиковать окружение и выражать недовольство.
5. Разбор своих вещей
Если на фоне конфликтов, недоразумений и других перемен ваш партнер начал инвентаризировать свои владения – инструменты или вещи, это также может свидетельствовать о желании подготовить путь к отъезду. Он сделает это, как только будет морально готов.
6. Отсутствие эмпатии и близости
Партнер замыкается не только физически, но и эмоционально. Он становится менее благосклонным и заботливым, не показывает своих чувств и не разделяет ваших. Он меньше смотрит вам в глаза и улыбается, когда смотрит на вас. В отношениях меньше объятий, прикосновений и сексуальной близости; духовная и эмоциональная связь между вами исчезает.
7. Смена поведения во время ссоры, холодность
Партнер, который разлюбил вас, зачастую просто отказывается заключать с вами какое-либо соглашение, вместо этого соглашаясь на все, чтобы успокоить вас или вообще избежать конфликта (а затем все равно делать все, что он хочет). Вместо того, чтобы заботиться о построении отношений, он заботится о том, чтобы свести к минимуму простое неудобство, связанное с разногласиями.
8. Изменение поведения в обществе
Вы как будто разделены. Ваш партнер проводит больше времени с друзьями и семьей, а вы — со своими. При этом он избегает совместного посещения ваших близких, как бы дистанцируясь от вас и вашего окружения.
9. Отстраненность и безучастность к вашим отношениям, но бурная деятельность на стороне
Он стал больше времени проводить в Интернете, разговаривать по телефону, постоянно спешит кому-то помочь и практически не принимает участия в ваших отношениях и совместной жизни.
10. Бескомпромиссность
Партнер перестает идти на компромиссы и постоянно навязывает свою точку зрения. Он даже не пытается услышать и понять суть жалоб или пойти им навстречу. Он просто захлопывает дверь и оставляет вас «кричать и бежать на крышу» в одиночестве.
Признаки — только сигнал
Как отмечает Валерий Гут, перечисленные признаки не гарантируют, что партнер уйдет. Некоторые из них могут быть признаком того, что в отношениях что-то идет не так.
«При своем внезапно изменившемся поведении партнер может попытаться отстоять свою позицию в семье и себя как личность, свои границы. Поэтому важно вовремя поговорить и выяснить причину изменений». Британский психотерапевт Филиппа Перри обнаружил, что люди, не умеющие разрешать конфликты, боятся обсуждать новые проблемы и постепенно начинают отдаляться друг от друга, а отчуждение уже приводит к разрыву.
открытое общение – основа здоровых отношений. Все можно вылечить и исправить. Если оставить эту задачу в уме, он найдет решение любой проблемы в отношениях, которые вы действительно цените, даже если в них что-то пошло не так», — заверил психолог.
Но если ваш партнер действительно не хочет больше быть с вами, потому что у него исчезли чувства, изменились планы на дальнейшую жизнь, специалист рекомендует достойно пройти этот этап, проанализировать полученный опыт и попытаться построить новый крепкие и здоровые отношения с другим человеком.
“В одной из своих книг психиатр Михаил Литвак писал: “Тот, кто тебя любит, способствует твоему развитию, тот, кто тебя не любит, тормозит тебя”. Именно взаимность и поддержка одинаково важны в отношениях для обоих партнеров. – заключил эксперт.
- Хотите связаться со мной?
