Прежде всего, необходимо ответить на вопрос, что такое лень. Лень – это умственная неспособность или нежелание заниматься какой-либо деятельностью или какой-либо деятельностью вообще.
И мы должны попытаться понять причину этой проблемы. Есть очень уважаемое направление, так называемая гуманистическая психология, сторонники которой считают, что наша самая главная, фундаментальная потребность — это потребность быть. Потребность жить, потребность в самореализации. Все остальные наши мотивы и потребности так или иначе направлены на удовлетворение этой основной, главной потребности.
Поэтому неспособность действовать — это осквернение нашего основного желания, пренебрежение основной силой жизни, отказ от собственной самореализации — и она не может не иметь внутренних причин. Есть что-то бессознательное, что мешает человеку проявить себя, самореализоваться.
Возможно, причина, конечно, в простой усталости. Любая деятельность связана с разочарованием, усталостью, трудностями и переживаниями. Иногда психика человека настолько переполняется этим чувством, что у него просто нет сил больше сопротивляться. И поэтому в этом случае вам просто необходимо отдохнуть и не давать своей психике дополнительного напряжения.
Но если неспособность к самореализации носит постоянный характер, необходимо выявить внутренние причины этой проблемы. Очень часто это смешение мотивов. У каждого из нас есть планы, по которым мы стараемся жить. Эти планы могут быть сознательными или неосознанными.
То есть у нас есть планы, осознанные потребности, с четкими целями – и есть некий бессознательный план, скрытый от нашего понимания. И эти два типа потребностей могут находиться в серьезном противостоянии друг другу, можно сказать, в конфликте. И в этом случае человек останавливается и больше ничего сделать не может – его охватывает лень.
Иногда мы сталкиваемся с серьезными психологическими ограничениями, запретами, неким стеклянным потолком, не позволяющим человеку подняться выше, и эта неспособность преодолеть стеклянный потолок, непонимание того, что он существует, останавливает человека.
Бывает, что человек переживает глубокую психологическую травму, на которую он направляет все свои силы. И у него не остается ничего для какой-либо деятельности – так возникает открытая или скрытая депрессия.
Мы должны понимать, что лень — это симптом, и психологическая терапия всегда пытается найти болезнь и вылечить ее.
- Хотите связаться со мной?
