…В семье и на работе все было хорошо. Но однажды, мыясь под душем, Алексей вдруг подумал: «У меня больное сердце. Я скоро умру». Со временем эти мысли стали маниакальными. Визит Алексея к врачу завершился в кабинете психотерапевта. Диагноз – танатофобия, или страх смерти. Сердце Алексея было совершенно здоровое…
Каждый из нас время от времени испытывает разные страхи. Мы боимся потерять ребенка в толпе или провалить экзамен. Эти страхи быстро проходят и носят временный характер, но некоторые могут быть маниакальными. Одним из самых болезненных маниакальных состояний является то, что врачи называют страхом болезни, или фобией, и оно почти всегда сопровождается страхом смерти.
Приступ фобии может быть спровоцирован чем угодно: болезнью или смертью родственника, неосторожным замечанием врача, газетной статьей, телепередачей или даже только что прочитанным романом. Вы все больше думаете, что все, что вы видите (слышите, читаете), может случиться с вами, и все время ищете признаки болезни и постоянно чувствуете себя плохо. Резонанс вокруг заболевания также играет важную роль. Если в газетах и на телевидении постоянно обсуждается вопрос лечения заболевания, которого вы очень боитесь, вы вскоре почувствуете себя обреченным. Одна моя знакомая очень боится умереть от рака, но этот страх не мешает ей жить, а находится где-то глубоко в ее сознании. Но однажды она сломалась. Все началось с замечательного фильма «Моя жизнь». Главный герой фильма узнает, что вот-вот умрет от рака, и при каждой возможности записывает на видео свою историю и советы своему будущему сыну. Впечатление было настолько сильным, что она стала постоянно думать о своей судьбе. Я начал видеть (или искал?) статьи в газетах и журналах, особенно о раке, и каждый раз, когда я включал телевизор, показывали фильм, в котором умер раковый больной…
Подобные страхи, если их вовремя не преодолеть, могут сделать человека ипохондриком или даже неизлечимым заболеванием. В основе болезни ипохондрика, или «воображаемого больного», лежит постоянная тревога за свое здоровье. Эти люди энергично обращаются за медицинской помощью, хотя анализы не подтверждают их опасений. Однако это не убедительно и они продолжают искать «нужного» эксперта, который их «понимает». Для реальных пациентов ситуация еще серьезнее. Страх делает многие болезни неизлечимыми. По последним статистическим данным, только у 15% россиян своевременно диагностируется тот же рак. Люди боятся услышать страшный диагноз и боятся операции, поэтому откладывают визит в больницу или идут к знахарю. И когда они наконец решаются пойти к врачу… Тут начинается другая форма фобии: не колебания, а вполне обоснованный страх перед болезнью, который подтверждается всеми анализами. И человеку просто необходима профессиональная помощь. Однако я не хирург, я психотерапевт.
В одиночку побороть страх перед болезнью, даже если он мнимый, очень сложно. Поэтому каждой больнице нужны хорошие психотерапевты, а также другие специалисты.
Это помогает посмотреть на себя, избавиться от ненужных страхов и обрести внутреннюю гармонию. К сожалению, должности психотерапевтов остаются вакантными во многих медицинских учреждениях, особенно в учреждениях с высокими потребностями. В онкологических и туберкулезных диспансерах нет специалистов. Однако в местной психиатрической больнице очень хорошие врачи. Там вы найдете психотерапевтическую клинику, где вы сможете обсудить свои проблемы и болезни.
По мнению одного из специалистов, Станислава Леонидовича Кошкина, психотерапия иногда творит чудеса. Человек может избавиться не только от навязчивого страха, но и от различных заболеваний, таких как вегето-сосудистая дистония, мастопатия. Когда дело доходит до фобий, психотерапия применяет очень тщательный подход. Существует несколько методов лечения, чаще всего их применяют в сочетании. Пациентов учат медитации, автоматической тренировке и иногда гипнозу. Очень часто используются такие методики, как нейролингвистическое программирование (в подсознание человека внедряется новая жизненная программа) и гештальт-терапия (создание целостного образа; отдельные программы теряют смысл и вытесняются из сознания). Так называемый «метод потопа» подходит ипохондрикам. Больной стимулирует пугающий его страх и записывает степень его проявления в процентах. Уже через несколько сеансов страх снизится до нуля. Потому что страх просто теряет свою остроту, если его испытывать слишком часто.
Станислав Леонидович также болел онкологическими заболеваниями и проводил сеансы на дому. Это были трудные визиты. Люди закрыли свои сердца, изолировались от внешнего мира и остались наедине со своими болезнями. «Я считаю, что лучший способ — бороться», — говорит Станислав Леонидович. “Такой человек должен бороться до конца. Долг врача – поддерживать надежду человека и уметь мобилизовать скрытые резервы организма и привести к выздоровлению”. По мнению С. Л. Кошкина. Например, что самое главное в Процесс лечения – это сильное желание пациента выздороветь и столь же сильное желание врача помочь пациенту. Такая установка полезна при неврозах и тяжелых заболеваниях.
Сейчас почти все можно вылечить. Если вы беспокоитесь за свою жизнь, обратитесь к психотерапевту. Это обычный стресс, но его тоже нужно вовремя снимать. Недаром говорят, что все болезни от нервов. Возможно, сняв стресс, вы сможете защитить себя от более серьезных ситуаций.
- Хотите связаться со мной?
