Контакт со своим телом. Зачем нужен? Как усилить?

Контакт со своим телом. Зачем нужен? Как усилить? Саморазвитие

Физический контакт связан с безопасностью, личными границами и безопасностью. При отсутствии у человека контакта с телом побочными эффектами могут быть: – тревога, необоснованный страх, панические атаки – набор веса или чрезмерная худоба – кожные заболевания (не трогай меня / или наоборот, кожа “плачет” от отсутствия прикосновения, при мокнущих дерматитах) – дереализация, деперсонализация (человек не чувствует себя в пространстве, не понимает, кто он, не чувствует себя самим собой) – гинекологические заболевания, проблемы с малым тазом – финансовые проблемы, неудачи, неудачный поиск себя в обществе – бессонница или другие проблемы со сном – системные заболевания (красная волчанка и др.) и многое другое.

Контакт с телом развивается с раннего детства, когда ребенок понимает язык прикосновений. Ему очень важен тактильный контакт. Поэтому, если мать холодно относится к ребенку, это может привести к отсутствию контакта с телом.

Такой человек вытесняет себя из собственного тела. Он может чувствовать себя отделенным от физического состояния.

Иногда такие люди представляют чувства, эмоции, тело призраками, или говорят, что их не существует, или хотят вырваться из тела, настолько невыносимо в нем жить.

Дело в том, что невыносимо не тело, а ощущения, связанные с тем, когда человек находится в своем теле. И это тоже тянется из далекого прошлого, и с такими задачами можно успешно работать.

Тогда у человека появляются силы и уверенность в себе для проявления в этом мире, количество болезней в организме уменьшается, а доход увеличивается, ведь где есть контакт с самим собой, там есть и контакт с окружающим миром человека.

Сегодня в группе состоялась авторская психологическая игра «ДНК», где мы занимались телом и психосоматикой. Один из участников зашел в эту тему в запросе, и я хотел рассказать подробнее о контакте с телом.

Читайте также:  Техники для усиления мотивации

Соединитесь со своим телом. Зачем это нужно? Как усилить?

Может ли игра помочь, если нет контакта с телом? Конечно, может. И мы увидели это в результате, когда девушка в процессе обучения нашла для себя много инсайтов, а в конце игры контакт с телом стал глубже, чем раньше.

Если интересно, пишите в комментариях, а я расскажу подробнее, через какие процессы прошли участники игры, и какие проблемы они решили после “ДНК”.

Подробнее ознакомиться с игрой “ДНК” можно по ссылке: https://www.b17.ru/training.php?id=87869

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий