Когда вы принимаете свои ограничения, вы начинаете видеть новые возможности.
Как это ни парадоксально, но это именно так.
Потому что даже если мы не хотим видеть наши ограничения, притворяясь, что их не существует, мы можем видеть только один-единственный способ поведения или решения проблемы. Другие нам недоступны.
Например, ваш ребенок не хочет изучать математику «нормально»; скажем, он получает плохие оценки или пропускает занятия. А ты ничего не пробовал. Ничего не меняется.
Но пока вы остаетесь в этих ожиданиях – «мой ребенок должен быть отличником по математике» или «должен учиться без троек и троек» – вы остаетесь в ловушке. Потому что вы не видите здесь своих ограничений.
Это его изучение, его усилия, только он может учиться или нет, вы не можете сделать это за него. Это ваше ограничение.
Нет, конечно, теоретически его можно попытаться сломать и заставить, что ни к чему хорошему точно не приведет. Ну, а может он никогда не рвёт, а разрушает отношения с вами навсегда, что тоже так себе.
Единственное, что ты можешь по-настоящему делать, это учиться – что для него действительно тяжело? Может быть учитель неадекватный или одноклассники его запугивают или у него совсем нет способностей к математике. Вы можете только создать условия. Что совсем не гарантирует нужный вам результат.
Поэтому также важно понять, что вас действительно беспокоит и чего вы хотите? Успех и счастье для него? Чувствуете ли вы себя «хорошим» родителем? Реализация каких-то своих амбиций, переданная ребенку?
Но пока вы остаетесь в своих ожиданиях – как и должно быть – и не видите его индивидуальности, особенностей и отличий от вас – других вариантов вы не увидите.
И то же самое относится и ко всем остальным ситуациям, в которых участвуют другие люди.
Или, скажем, вы хотите быть очень продуктивным, успевать все и зарабатывать много денег. Но так как вы совершенно не смотрите на свое состояние и не замечаете своих физических и умственных ограничений, то ничего не выходит. Нет времени отдыхать, но когда я устроюсь на работу/заработаю миллион/переделаю всю свою работу, я отдохну. А потом упадок сил, истощение, температура 40 и тд
Но пока вы не признаете, что у вас есть ограничения, вы не сможете увидеть, что еще вы можете сделать – попросить помощи, изменить требования к себе, разделить обязанности и кучу других вариантов, которые вы не увидите, пока вы считаете себя «бессмертным роботом”.
Чтобы заметить свои ограничения, вы должны научиться слышать себя. Не то, что навязано снаружи – так, как должно быть, а то, что внутри – так, как я хочу и чего я действительно хочу. Не только то, что на поверхности, но и то, что находится в глубине.
слышать себя – это навык. Который вполне возможно развивать. Например, когда вы работаете с психотерапевтом.
Или приходите на мой онлайн-марафон КОНТАКТ С СОБОЙ 👇
http://psygeshtalt.tilda.ws/kontakt
- Хотите связаться со мной?
