Если в вашей жизни случались панические атаки, было бы логично задать себе вопрос. К какому специалисту следует обратиться?
Первый – это визит к терапевту, чтобы исключить настоящие заболевания. Если обследования ничего не показали, но симптомы беспокоят, можно обратиться к психологу или психиатру.
Каковы их различия?
Начнем с того, что у этих специалистов разная подготовка и разный подход к лечению панических атак.
Психиатры в первую очередь врачи!
Чаще всего они прописывают пациентам лекарства, так как это во многом было основой их образования. Поэтому велика вероятность, что после консультации вам назначат медикаментозное лечение. У этого направления есть свои преимущества, обоснования, но и нюансы. Скорее всего, психиатр не знаком с психологическими методиками и не будет проводить психическое лечение, т.е проводить беседы и применять психологические методики.
Другой вариант – обратиться к психологу. Тут надо понимать, что психолог не занимается наркологическим лечением и не обладает такими глубокими знаниями, как психиатр. Этот специалист только работает с вашей психикой через доступные методики, методики, тесты. КПТ часто используется при ПА. Это работа со своим мышлением, установками, которые в итоге порождают стресс, тревогу и панические атаки.
Возможно, вам придется обращаться к двум специалистам одновременно, т.е психологическая и медицинская поддержка будет оказана одновременно. Все зависит от вашей ситуации.
При обращении к специалисту стоит уточнить, есть ли у него опыт работы конкретно с ПА, т.к. У каждого психолога свои направления. И вам нужна профессиональная рука!
Также следует понимать, что проблема лечения панических атак глубока и сложна. Да, в некоторых случаях это лечится легче, но часто это долгосрочная работа. В этом случае говорить о плохой подготовке специалистом не приходится, ведь лечение может занять год, а не пару сеансов, как вы думали. Главное, что в процессе вы начинаете лучше осознавать себя, реакции своего тела, и вам становится лучше.
До встречи на консультациях!
- Хотите связаться со мной?
