Трудности в повседневной жизни
Конечно, на этот вопрос нет однозначного ответа. Если мы говорим о здоровом человеке, то главным критерием является его желание изменить свою жизнь к лучшему. Это касается чего угодно:
– Отношения с партнерами
– Развитие карьеры
– Найти себя профессионально
– Поиск смысла жизни
– Найдите хобби
· Отношения с родителями и детьми
– Отношения с другими
– Имейте самоуважение и устанавливайте свои собственные границы
Возможно, вы испытываете трудности в одной из этих областей – и вы готовы работать в этом направлении, возможно, вы хотите лучше узнать себя, чьи-то действия или решения, или Может быть, вы просто хотите понять собственные действия и решения, может быть, вы просто ищу новые пути развития – все это можно делать в сотрудничестве с психологом.
Но главный критерий – это желание работать над собой, и без ваших усилий психолог вам помочь не сможет.
травмирующее событие
Это также могут быть сложные ситуации, вызывающие стресс или приводящие к кардинальным изменениям образа жизни:
– Расставание, развод
– смерть близкого человека
– Нападение, грабеж, изнасилование, издевательства
– смерть близкого человека
– Ваша болезнь или болезнь близкого человека
Мы не застрахованы от подобных ситуаций и трагедий. Конечно, лучший вариант – работа с психологом.
клинический случай
Если мы говорим о клиниках (депрессия, расстройства личности, зависимости и т
Красные флажки для обращения к психиатру или психотерапевту:
– бессонница
・Проблемы/трудности в продолжении работы: трудности с концентрацией внимания на чем-то одном, забывание важных вещей и т д
– Ваши мысли мешают вам жить, постоянно прокручивая в голове различные негативные сценарии
– Отношения с любимым человеком испортились
– Когда вам грустно, вы испытываете стресс, пьете алкоголь (или принимаете другие психоактивные вещества) или едите
– Мне больше не нравятся хобби и встречи с друзьями
– Снижение сексуального влечения и нежелание заниматься сексом
– Неспособность контролировать свои эмоции, из-за чего возникают проблемы дома, на работе, с друзьями и другими людьми
В таких ситуациях (все зависит от диагноза) врач может работать параллельно с психологом. Прием лекарств лишь снимает симптомы, важно понять причины (которые, кстати, не всегда психологические) и изменить свое отношение, образ жизни и мышление.
Все зависит от масштаба/глубины проблемы, но чем раньше вы обратитесь к профессионалу, тем быстрее ее можно будет решить.
Есть необратимые процессы, когда «исправить» что-то очень сложно.
- Хотите связаться со мной?
