Родителям часто сложно рассказать ребенку, что они идут к психологу и зачем они идут к нему. Это может быть связано со страхом, что ребенок откажется или ему не понравится психолог, с тревогой родителей, что они не справились, или с сомнением в том, что они выбрали не того специалиста.
Приведу несколько моментов, как подготовить ребенка/подростка к консультации и тем самым снизить тревогу родителей по поводу предстоящей встречи.
1. Расскажите ребенку правду о том, куда вы собираетесь.
Часто слышу от родителей, что они не говорят ребенку, куда идут, или не указывают, что идут к врачу, и надеются, что психолог во всем разберется.
Когда родитель скажет ребенку правду, он будет спокойнее и возражений к специалисту не будет. Говоря правду, вы укрепляете доверие со своим ребенком и снижаете тревогу.
2. Спокойно объясните ребенку, кто такой психолог и зачем вы к нему идете.
Например: я вижу, что ты реже общаешься с друзьями, приходишь из школы грустный и ничего мне не рассказываешь. Я волнуюсь за тебя и не знаю, как тебе помочь. Поэтому завтра идем к психологу – она нас выслушает и поможет разобраться, что происходит. Что ты об этом думаешь? Не пугайте ребенка походом к психологу и не делайте это наказанием за его поведение.
3. Покажите фотографию психолога, которого вы выбрали. Так ребенку будет понятнее и спокойнее. Или, наоборот, ребенок даст понять, что не готов идти к этому специалисту.
3. Получите согласие ребенка
Согласие позволяет повысить готовность вашего ребенка к работе с психологом. Таким образом ребенок приживается гораздо быстрее, и процесс продолжается активнее и, как правило, эффективнее.
4. Отвечайте искренне и честно на вопросы ребенка.
Что они меня спросят? Что делать, если я не хочу отвечать? Научит ли он вас правильному пути? Если вы не знаете, что произойдет на консультации, поговорите об этом и предложите узнать у психолога на встрече.
Важно понимать, что обращение к психологу – это не крайняя мера, а вполне нормальное мероприятие с перспективой улучшения климата в вашей семье и эмоционального состояния ребенка.
- Хотите связаться со мной?
