Горе – это естественный процесс, который сопровождает нас постоянно. Мы даже не осознаём, что постоянно сталкиваемся с потерями. День прошел, квартал закончился, и вдруг наступил новый год. Это неотъемлемая часть нашей жизни.
Горе – это процесс соединения с жизнью. Это своего рода связь со своим внутренним миром и переживаниями. Многие известные психологи считают, что горе – это установление связи с утраченным контактом, где много любви. Начинается бессонница от произошедшей утраты.
Горе содержит множество сложных и трудных эмоций: обиду, вину, страх, печаль. Реальное переживание этих чувств не так страшно, как мысль о нем. Человеку кажется, что противостоять этому потоку невозможно. Но невозможно исцелиться, не почувствовав чего-то. Ничего не чувствовать – это мертвая точка, замирание, нет движения.
Нормальное горе характеризуется:
– физическое расстройство;
– озабочены образом умершего или умершего;
– некоторые враждебные реакции по отношению к другим близким вам людям
– временная утрата привычного образа жизни.
Сложная реакция на горе:
– отсутствие реакции на горе от недели до нескольких лет;
– повышенная активность и хаотичная деятельность без ощущения утраты;
– психосоматические реакции;
– появление симптомов болезни умершего;
– прерывание контакта с близкими и уход в себя;
– враждебное отношение к определенным лицам (приемному врачу, представителю правоохранительных органов и т.п.);
– реактивная депрессия (бессонница, самобичевание, напряжение);
Помимо общепризнанных стадий горя по Э. Кюблер-Росс (шок, отрицание, агрессия, депрессия, принятие), можно сказать, что горе представляет собой совокупность вышеперечисленных стадий в хаотическом порядке. Это довольно сильные душевные муки. Бывает, что они сменяют друг друга потоком: от неприятия до серьезного раздражения.
Горе – это сложный процесс, требующий разрешения и умственных усилий. Несмотря на негативный контекст, этот процесс во многом затрагивает глубину человеческой сущности и любви. Горе — это движущийся процесс к принятию неизбежного, а также повышению ценности жизни, окружающей среды и способности жить новой жизнью.
Записаться на консультацию можно в личных сообщениях или мессенджерах
- Хотите связаться со мной?
