Самоагрессия, часто известная как самоагрессия или членовредительство, представляет собой сложное явление, требующее внимания и глубокого понимания. Одной из основных причин проявления аутоагрессии является внутренний конфликт, который проявляется через различные формы аутоагрессии. Начнем с того, что конфликт – это ситуация, когда каждая сторона занимает позицию, несовместимую и противоречащую интересам другой стороны. Но проблема в том, что это происходит внутри одного человека, то есть в одном человеке собираются совершенно противоположные мнения. Это создает и усиливает психическое напряжение, и именно освобождением является агрессия против самого себя.
Например, если человек отрицает свои достижения и успехи, то это тоже повод проявить агрессию по отношению к самому себе. Конфликт в том, что то, что человек делает, он сам это обесценивает. Такое отношение к своей работе и деятельности со временем может только усиливаться, перерастая в тяжелые чувства.
В некоторой степени, что отличает людей от животных, так это способность контролировать наши потребности и желания. То есть способность проявлять самоограничение или контроль над своими порывами. Это даже в некоторой степени хорошая черта, которая помогает адаптироваться к обществу и подчиняться общим законам. Но иногда этот контроль принимает характеристику «слишком сильно», то есть человек начинает слишком сильно контролировать себя и ограничивать свои желания. В результате конфликт «Хочу, но не могу» также может вызвать агрессию по отношению к самому себе, так как человек сильно нарушает свои возможности и права. Печально то, что, например, ограничение себя в еде ради идеальной фигуры может вызвать проблемы со здоровьем, порой даже непоправимые.
Из того же ряда могут быть и самоограничения, например с установкой «Я не заслуживаю счастья». Это когда человек уверен, что он плохой и у него нет причин радоваться и радоваться жизни. Истоки такого отношения чаще всего из детства, из отношений с родителями. При таком отношении человек периодически начинает совершать поступки, наносящие вред собственному благополучию. Человек может отказаться от предложений или возможностей, которые могли бы сделать его жизнь проще и комфортнее. Если это бессознательно, то все сложнее, поскольку установка избегания счастья невидима для сознания. В такой ситуации конфликт проявляется через злобу на самого себя, вначале могут быть обидные слова в свой адрес, такие как «я дурак», «я слабак». Ну а чем дальше «в лес», тем быстрее от слов к делу: человек может начать вредить своему здоровью, например, алкоголем, табаком или чем-то еще, более эффективным.
Есть много способов справиться с собой или выразить агрессию в себе. Их сфера применения широка, и даже общество поддерживает подобные методы самонаказания, объясняя это ростом через боль. Например, стояние на гвоздях окутано таким густым облаком легенд и смыслов, что даже современному человеку кажется нормальным испытывать боль и принимать ее как преимущество. Это очень похоже на объяснение родителей, которые пытаются мотивировать своего ребенка на хорошую учебу в школе, бья его ремнем.
понимание корней и причин аутоагрессии может помочь сохранить физическое и психическое здоровье, не доводя его до крайностей.
- Хотите связаться со мной?
