Люди лгут по разным причинам, а некоторые даже делают это ежедневно. Если кто-то узнает, что ему лгали, он обычно испытывает негативные эмоции, такие как гнев или печаль. Одна вещь, которая не до конца понятна в отношении лжи, — это психологическое воздействие лжи на лжеца. Ложь считается аморальным поведением в обществе, поэтому ложь может привести к негативным чувствам у лжеца, но этот процесс недостаточно изучен.
1. Ложь снижает самооценку и приводит к усилению негативных эмоций.
Основная гипотеза научного исследования заключалась в том, что, поскольку ложь считается аморальной, она может привести к низкой самооценке и негативным чувствам у лжеца. Она подтвердилась.
2. Достаточно лишь вспомнить о лжи, чтобы понизить самооценку и уменьшить положительные чувства
В эксперименте 2 использовалась аналогичная техника: добровольцев просили либо представить ситуации, в которых они лгали, либо ситуацию, в которой они решили сказать правду. Кроме того, определялись отрицательные и положительные эмоции. Результаты были очевидны: добровольцы, которые помнили ситуацию, в которой они солгали, имели более низкую самооценку и меньше положительных эмоций, чем люди, которые помнили ситуацию, в которой они говорили правду.
3. Люди больше лгут о себе, чем о других
В третьем эксперименте исследователи попытались повторить результаты первых двух экспериментов, используя метод дневникового исследования. Добровольцев попросили отследить всю их ложь в течение одного дня. Их также попросили записать свою ложь и причины лжи. В целом, 22,1% добровольцев лгали эгоцентрично, 8,2% говорили ложь, ориентированную на других, и 69,7% не лгали. Люди, которые лгали, имели более низкую самооценку и менее позитивно относились к себе, чем те, кто говорил правду.
5. Ложь снижает самооценку в те дни, когда люди лгут
В четвертом эксперименте исследователи смогли повторить результаты предыдущих экспериментов, которые обнаружили, что ложь была связана с более низкой самооценкой в тот день, когда была сказана ложь. Кроме того, они проанализировали связь между ложью и самооценкой в течение пяти дней. Когда кто-то говорил неправду, самооценка была ниже, чем накануне. Это показывает, что люди, которые лгут, обычно не имеют низкой самооценки, но сам факт лжи снижает самооценку.
Заключение
Люди, как правило, плохо распознают ложь. Но исследования показывают, что даже если ложь останется незамеченной, она будет иметь негативные последствия для лжеца. Результаты исследования были кристально ясными: ложь заставляет людей чувствовать себя плохо и снижает их самооценку.
Хотя может показаться простым решением сложной ситуации сказать подруге, что ее ужасное новое платье выглядит великолепно, нам не следует регулярно лгать, если мы хотим чувствовать себя хорошо и уверенно. Правда иногда может ранить, но это лучший вариант для долгосрочного психологического благополучия.
- Хотите связаться со мной?
