Что, по вашему мнению, помогает женщинам вести плавную жизнь?
Благодаря многолетнему опыту саморазвития и самонаблюдения я четко определил для себя, что это способность всегда достигать состояния находчивости, что бы ни происходило. Другими словами, вы почувствуете сытость, как будто заряжаете свои батарейки.
Внутренний поток энергии подобен внутреннему стержню, который дает вам ощущение вашей собственной автономии. Это ваш личный маяк. И какие бы штормы ни надвигались на океане вашей жизни, ваш маяк (ваше ресурсное состояние) всегда приведет вас обратно к себе.
И с этого момента становится очень важно понять себя и найти свой собственный способ войти в состояние изменения. Существует большое разнообразие таких методов. Вам просто нужно поискать и решить для себя.
Попробуйте понаблюдать за собой. Что приносит вам невероятную радость, меняет настроение, наполняет жизненными силами, вдохновляет и мотивирует? Попробуйте вспомнить разные моменты из вашей жизни или даже из детства, когда какое-то занятие доставляло вам радость и затрагивало ваши эмоции.
На мой взгляд, можно перечислить несколько универсальных методов:
- Благодарность (ежедневное чувство благодарности за все прекрасное в вашей жизни и даже за саму жизнь);
- Сосредоточьтесь на положительных аспектах, даже на тех, которые на первый взгляд кажутся наименее важными (пересматривайте их ежедневно);
- Заботьтесь о своем теле (даже небольшой вклад в свое здоровье каждый день лучше, чем ничего. Помните, что в здоровом теле – здоровый дух);
- Откажитесь от общения с вредными людьми;
- Неприятие вредной информации (новости, ток-шоу и т.п);
- Отвергайте сплетни и критику (особенно в свой адрес).
И, конечно же, вы можете продолжить этот список по-своему. Например, в моем случае это означает чтение хорошей литературы, просмотр хороших фильмов, прослушивание классической музыки, посещение театров и музеев и т д.
Надеемся, вы найдете свой! Ведь женщинам-Арчи важно сохранять свое эмоциональное состояние…
Вы можете поделиться тем, что делает вас счастливым!
Также обязательно посмотрите запись моего вебинара «Как всегда быть находчивым?”
- Хотите связаться со мной?
