Мой календарь содержит мозаику встреч, задач и обязанностей. Я взрослая женщина с СДВГ, и моя повседневная жизнь представляет собой акробатический полет между необходимостью бодрствовать и собираться и моим врожденным стремлением к хаосу. Начиная с утра, мир для меня — это холст, на котором одновременно разыгрываются десятки сцен.
Завтрак превращается в импровизированное шоу – иногда пытаюсь испечь блины, иногда ограничиваюсь чашкой кофе на ходу. Выбор одежды, планирование дня, организация домашнего распорядка – все эти ежедневные ритуалы требуют от меня особых усилий, ведь мое внимание разрывается между тысячами мелких дел.
Работа требует концентрации, и я часто прибегаю к спискам, приложениям для планирования и строгому самоконтролю, чтобы не упустить важные детали и оставаться продуктивным. Мои коллеги иногда не понимают, как я могу одновременно генерировать креативные идеи и забывать о запланированных встречах. СДВГ делает меня непредсказуемым, но в то же время невероятно находчивым.
Я сталкиваюсь со своими противоречиями в отношениях. Я могу быть страстным и внимательным, но через мгновение мой гиперфокус может сместиться на другой объект, и мне становится трудно поддерживать постоянное внимание к партнеру. Это требует глубокого понимания и терпения от меня и окружающих.
Воспитание детей – это еще одно поле битвы и в то же время источник бесконечной радости. Я стараюсь быть для них примером и поддержкой, хотя иногда собственные бури не дают мне покоя. Но каждая улыбка, каждый успех заставляют меня собраться с силами воли и бороться со своими внутренними демонами.
Вечером, когда тишина наконец окутывает мой дом, я размышляю о своем дне. Я понимаю, что жизнь с СДВГ – это не только борьба, но и прекрасная возможность увидеть мир в ярких красках, жить полной жизнью и отличаться от других. Я учусь принимать себя, использовать свою уникальность как силу и каждый день открываю новые грани себя”.
жить взрослому человеку с СДВГ — непростой путь, но он мой.
И я иду по нему с открытым сердцем, готовым к новым испытаниям и новым победам.
- Хотите связаться со мной?
