О «Жизнь на автопилоте» или «Как нами управляет наше бессознательное»
Представьте, что вы находитесь в кабине самолета. Самолет находится на автопилоте. Он летит в заданном направлении.
У вас нет подготовки или соответствующих инструкций для перехода на ручное управление.
Вы не знаете, куда это идет.
Представлен ?
Примерно так мы себя чувствуем, когда нами управляет наше бессознательное…
Бессознательное – это особая область психики, находящаяся вне контроля человека.
В нем хранятся чувства, мысли, импульсы, желания и воспоминания, которые скрыты от сознания и вытеснены из него. В основном это негативные, неприятные и неприемлемые компоненты. Это может быть горе, тревога или внутренние конфликты.
Защитные психические механизмы не позволяют таким переживаниям дойти до сознания, потому что они слишком опасны — неприемлемы, иррациональны — для него.
Именно бессознательное является «автопилотом», который иногда задает направление, и, к сожалению, оно не всегда ведет нас в нужном нам направлении.
Дальше мы идем по жизни, управляемые этим бессознательным. Мы делаем многое для достижения своих целей и желаний, и кажется, что мы сознательно хотим перемен, но ничего не работает. Снова и снова мы приходим к одной и той же точке.
Мы не понимаем, почему? Если мы хотим одного, то получаем прямо противоположное…
А потому, что мы все еще находимся в кабине самолета, на котором не летаем. И оно движется не в том направлении, в котором нам нужно.
И сколько бы мы ни пытались управлять этим самолетом, мы не можем этого сделать, программа уже закрыта, мы в полете, окончательный маршрут задан (не нами).
Как выйти из этой ситуации ?
В терапии вместе с психологом можно увидеть свои неосознанные решения и заданную ими поведенческую программу.
Иногда этого достаточно, чтобы жизнь начала меняться.
А потом. возьмите на себя ответственность и научитесь управлять своей жизнью по-новому, то есть разрабатывать новые стратегии. Это непросто, ведь иногда всю жизнь до этого мы жили на «автопилоте»…
- Хотите связаться со мной?
