”Вы — причина того, что с вами произошло”, “Вы несете полную ответственность за свою жизнь”, “Неважно, от чего вы болеете. Важно то, добровольно ли вы это съели”.
Вы наверняка много раз слышали эти высказывания от психологов и коучей в СМИ (и не только)? Наш мир живет прежде всего вокруг идеи «успешного себя». И именно внутренний (внутренний) локус контроля, то есть когда человек берет на себя ответственность за то, что с ним происходит, соотносится с особенностями зрелой личности.
Люди, проникнутые идеей «успешного я», руководствуются когнитивным искажением «индивидуации» (полагая, что причиной является абсолютно всё) и могут использовать гиперконтроль как компенсаторную стратегию.
Верена Каст характеризует идею «успешного Я» и анализирует творчество Герлена, утверждая, что наш мир живет в отцовском комплексе, где нет места высоким стандартам или достижениям. Он существует, но в то же время утверждает, что не существует. Фундаментальное чувство безопасности. Причиной этого В. Каст считает “обесценивание материнского мира”.
Как изначально положительные, так и изначально негативные отцовские комплексы сосредоточены на успехе и усилиях. Однако если у вас изначально положительный комплекс и установка, что «все будет хорошо, если очень постараться», то если у вас изначально негативный комплекс, достаточно хорошо уже недостаточно хорошо и вы выбираете для себя другой путь. Возможность сделать это отрицается.
«Успешный Я» — это про контроль, «ручную работу» и практическую деятельность. Идея «участвующего Я» — об упорядоченности процессов, о признании безусловного права на существование над местом в мире, о признании себя частью всего. И о реализации безусловной способности справляться с жизнью.
В. Каст «самость участия» связывает с изначально положительным комплексом материнства. Я уверен, вы встречали кого-то, кто говорит о своих проблемах, что каким-то образом все разрешится – и в какой-то степени так оно и было. Однако, по мнению В. Каста, мир, в котором доминирует «участвующее Я», называется опасным, хаотичным, угрожающим. Мир «успешного Я» воспринимается как освобождение, порядок и ясность (чрезмерный контроль — распространенный способ борьбы с тревогой).
В своей книге «Отцы и дочери, матери и дети» В. Каст подробно показывает, что каждый тип комплекса содержит как проблемы, так и возможности. И важно держаться от них подальше. Следовательно, как идеи «успешных…», так и «участвующего я» содержат преимущества и недостатки”.
Вам необходимо взять на себя ответственность за свою жизнь. Но даже знаменитый когнитивный терапевт Р. Лихи признает, что мы «мало контролируем свою жизнь”.
Оптимальный баланс, по-видимому, существует между идеями «успешного я» и «я, участвующего в участии». Там нет сверхответственности и чрезмерного контроля, сохраняется уверенность и благоприятный исход, но по отношению к этому предпринимаются активные действия. Что они могут изменить.
Записаться на консультацию можно через личное сообщение или WhatsApp (+7 977 673 14 30
- Хотите связаться со мной?
