Если бы вы могли изменить что-то в своем теле, что бы это было?
Вспомните себя в детстве. Вернитесь в то время, когда вы не знали, как «должно» выглядеть ваше тело и кем является «красивый или некрасивый» человек.
Когда мы рождаемся, мы подобны чистому листу бумаги. И в голове пока нет ни одной мысли о том, что с нами что-то не так.
Присоединяясь к обществу, мы начинаем что-то узнавать о себе. Узнайте, что люди видят в нас или хотят видеть. Но правы ли эти люди насчет нас? Или они смотрят на нас через призму своего опыта, воспитания и преимуществ?
Одиночество лишает возможности узнать, счастливый ли ты человек или грустный. Есть вещи, которые мы можем узнать, только находясь в обществе. Люди либо смеются над вашими шутками, либо нет. Люди рядом с тобой либо улыбаются, либо нет. Общество выступает индикатором или нашим отражением. Но наше отражение в обществе будет зависеть от самого зеркала, т е окружающих нас людей. И стоит отметить, что то, что отражает общество, не всегда является правдой. Думаю об этом.
Без помощи других людей нам трудно понять, красивые мы или нет, добрые мы или нет, умные или нет, умеем ли мы помочь, умные ли мы, смелые, открытые?
Все, что мы знаем о себе, кто-то привнес в нашу жизнь, как зерно, посеянное в чистом поле.
Не все, кто появляется в нашей жизни, добры и искренни. Не все умны, не все открыты и сострадательны. В какой-то момент в нашу жизнь приходит идея несовершенства, во что мы можем начать искренне верить, если у нас нет другого сильного представления о себе или должной поддержки.
Самовосприятие человека начинает формироваться с раннего детства, когда ребенок только начинает познавать мир и себя в этом мире. И если ребенку сказать, что он некрасивый, глупый, смешной, то однажды он поверит в это, и переубедить его в обратном будет очень сложно. Так возникает неопределенность. Вернее, так ей делают прививку. Посмотрите на маленьких детей, которые без стыда, смущения, вины и страха могут петь, танцевать и веселиться когда угодно и где угодно, среди множества других людей. Сейчас поставлю взрослого. Сделает ли он то же самое? Я сомневаюсь.
Многие наши страхи вовсе не наши, а навязанные обществом. Часто страх, смущение и чувство вины внушают взрослые, еще чаще значимые взрослые.
Помните, что вы не можете быть идеальными для всех. И нужно ли это? Но вы можете позволить себе быть самим собой и больше не принимать чужие страхи и сомнения. Страхи других людей – это не ваши страхи.
Спасибо за прочтение!
✅ Анна Глазкова,
Практический и семейный психолог,
Личный и онлайн прием в Пскове,
☎ 8(911) 391-11-11
- Хотите связаться со мной?
