Некоторые взрослые в детстве не получали достаточно любви и внимания со стороны значимого взрослого. Конечно, это не всегда обязанность родителей, ведь каждый человек рождается со своим индивидуальным восприятием мира, и родитель порой не в состоянии предугадать желания своего отпрыска.
Он рождается со специфическими ожиданиями от мира, не получив их, у него развиваются травматические переживания.
Таким образом, в психике формируется заряженная энергетическая нейропутаница, которая как бы притягивает к себе ситуации, связанные с данной травмой. Аналитическая психология давно дала этому название — симбиотический комплекс или зависимый комплекс.
Взрослый, которого «не любили» в детстве, будет искать возможность удовлетворить эту потребность через другие предметы. Он будет стремиться каким-то образом удержаться за этот предмет, забывая о своих чувствах и желаниях. Но каждый раз вас будут ждать бесконечные разочарования, ведь другой предмет НИКОГДА не сможет заменить любовь отца или матери.
В результате мы получаем «хороших» девочек и мальчиков во взрослом мире, готовых пожертвовать собой, чтобы их снова не отвергли. Их главная задача — как можно дольше удерживать объект рядом с собой, чтобы потом им не пришлось вновь столкнуться с внутренней пустотой.
На вопрос «Что я сейчас чувствую?» Вряд ли человек, который не живет своей жизнью, сразу ответит.
Предлагаю вам методику познания себя…
~>Попробуй взять себе правило на каждый день. Утром и вечером спрашивайте: «Как я сейчас? Я злюсь…?». Прислушайтесь к себе и позвольте всем чувствам выйти на поверхность. Запишите свои мысли вслух или письменно. Например, «Я злился на то, что …».
~> Теперь задайте вопрос «Мне грустно…?» Позвольте чувству грусти подняться и запишите все причины его проявления.
~>Следующий вопрос будет: «Боюсь ли я?..?» Дайте страху, если он есть, проявиться. Если его нет, двигайтесь дальше по списку.
~> Спросите: «Чувствую ли я себя виноватым?» Отпустите свои чувства и назовите все причины, по которым вы можете так себя чувствовать.
* Вам не нужно ничего делать с возникающими чувствами. Смысл такого наблюдения – помочь установить связь с ними, а значит, и с самим собой.
- Хотите связаться со мной?
