Взаимозависимые отношения.
В таких отношениях один партнер полностью озабочен контролем поведения и действий другого и не учитывает собственные потребности.
Каждый новый день был похож на предыдущий, в жизни не происходило ничего интересного, однообразие удручало. Было очень скучно, грустно, одиноко. А потом появился ОН и проявил ко мне интерес…
Вам кажется, что отношения с ним – это подарок судьбы. Одна только мысль о нем вызывает ощущение «опьянения», не говоря уже о тех моментах, когда он рядом. Вам хочется общаться все больше и больше.Отношения становятся очень ценными, потому что они создают ощущение близости, единения, принадлежности, безопасности.Эти отношения имеют для вас большое значение и вы стремитесь сохранить их любой ценой, часто в ущерб себе. Вы готовы сделать для него все. «Я хочу быть с тобой, несмотря ни на что…» Другой становится смыслом жизни. Вся твоя жизнь вращается вокруг него незаметно. «Моя жизнь имеет смысл, потому что в ней есть ты…» Вы берете на себя ответственность за него, надеясь, что он возьмет на себя ответственность за вас. В результате никто ни за что не несет ответственности… Вы самоотверженно решаете его проблемы, во многом рассчитывая на то, что он с таким же рвением решит и ваши. Вы не можете взять на себя ответственность за свою жизнь, потому что место уже занято – вы уже несете ответственность за своего партнера. Пытаюсь все контролировать. Если я что-то упущу из виду, если я не буду в курсе того, что происходит в его жизни, что, если он решит уйти? Вы всегда должны быть начеку! Вы не можете расслабиться! Почему мы впадаем в созависимые отношения? В вашей жизни много стресса, с которым вы не знаете, как справиться. Переживания и напряжение накапливаются, и вы уходите от невыносимой реальности в отношения. В тот момент, когда вам становится не по себе из-за чего-то своего, вы пытаетесь погрузиться в отношения или мысли о них, чтобы избежать тревоги. Негативная самооценка, низкая самооценка. Я ничто без тебя. Я чувствую себя целостным только тогда, когда ты рядом. Без тебя меня не существует… Сложности с границами. Я чувствую себя недостаточно хорошо. Вы не знаете, чего хотите. Непонятные понятия «моё», «твоё», «наше». Сложности с ответственностью. Вы очень боитесь что-то изменить в своей жизни, а в его жизни с большой радостью хотите навести порядок. Вам трудно самостоятельно позаботиться о своих взрослых потребностях. Тебе нужен кто-то, кто позаботится о тебе. Кто-то другой должен что-то сделать, чтобы вы почувствовали себя хорошо. Я хочу выйти замуж, и тогда обо мне будет заботиться муж. У тебя нет своей приносящей удовлетворение жизни, нет своих целей, хобби, интересов. Отношения позволяют уйти от своей серой реальности. Моя жизнь без тебя становится бессмысленной и пустой. Что я буду делать без тебя? Кто я без тебя? Без тебя все, что происходит в моей жизни, не имеет смысла… Исходя только из важности отношений, из ценности долгосрочных отношений, созависимые могут, но не решаются сделать самое главное – изменить себя, что изменит качество их жизни и, возможно, поможет их партнеру изменить ваши с ним отношения.
- Хотите связаться со мной?
