Если хорошее, заботливое отношение к себе не было приобретено с детства, то разве прошлое не подготовило нас к лучшему? Вы можете начать развивать и улучшать его прямо сейчас.
То, как мы разговариваем сами с собой, — это не просто мысленная стратегия, а путь, который создается одновременно.
Сегодня многие люди обретают новый взгляд на свое отношение к собственной индивидуальности.
🌱 Овладев навыком использования важного, вы сможете выработать новую модель отношения к себе и сделать ее более осознанной и позитивной.
Новое отношение к себе, полное тепла, уважения и поддержки.
Особенно, если в сценарии это слегка «сбито.
✔Они осчастливили кого-то и доказали свою состоятельность, но ничего не получили взамен.
✔Они боялись действовать в своих интересах.
✔Они не заметили ложь, допустили разрушение границ, допустили разрушение.
Защита наших границ также начинается с осознания нашей ценности.
Если мы не будем постоянно думать о себе и о себе слишком много, мы можем оказаться в самом низу нашего списка приоритетов – в месте, где хранятся потерянные носки и забытые мелочи. И для себя, и для других.
✔Нас учили быть правыми, не зная, что правильно заботиться о себе. И это ключ к построению честных и хороших отношений с внешним миром.
✔Если вы по-прежнему чувствуете смутное неудобство, значит, это было удобно кому-то другому.
Вы чувствуете себя виноватым (токсичным)? В этот момент вами кто-то управляет и, как правило, уже сформировалась устойчивая закономерность.
Какое у тебя отношение к себе сейчас ??
Ощущаете ли вы, что находитесь в диалоге с самим собой? Знаете ли вы, как поддержать и защитить наши границы ?
Нравится ли ему его компания ?
Чтобы сохранить хорошее отношение, начните с того, что больше прислушивайтесь к себе и делайте что-то для себя.
Не откладывайте внесение изменений.
Если у вас нет хорошей осанки внутри, у вас не будет хорошей осанки снаружи.
Я работаю в следующем формате:
✔Персональная сессия.
✔ Онлайн-группа «Ценности и честность» по построению добропорядочности. Пространство для анализа и практики (требуется бронирование 🗒).
- Хотите связаться со мной?
