Если я не заставляю себя… (далее по выбору – учиться, учиться, меняться), что если я вообще ничего не буду делать? Я ленюсь и тупо сижу на диване.
Эту фразу я часто слышу от клиентов на сессиях. Обычно так говорят те, кто в сотый раз пытается заставить себя что-то сделать и продолжает срываться. В то же время он чувствует стыд и вину за свою неспособность и несостоятельность.
Бывает, человек ставит перед собой амбициозные цели и всей душой хочет их достичь, но как-то всё не получается.
Например,
⁃ Купил абонемент в спортзал, но не пойду. Сил нет. Но так здорово иметь спортивную фигуру).
⁃ Я решила, что мне нужно похудеть, пошла на курсы и училась. Как только курс заканчивается, человек возвращается к прежнему образу жизни.
⁃ Я решила, что алкоголь вреден, но вечером после работы мне так грустно и ничего не хочется делать. И это стресс. Мне хочется поужинать и выпить.
Думаю, вы знаете немало подобных примеров из своей жизни и жизни своих близких.
Благие намерения, но почему лишь очень небольшой процент людей может с такой дисциплиной выполнять свои планы?
Почему большинство из нас неспособны делать то, чего, как нам кажется, действительно хочется?
Чувство беспомощности, неспособность справиться с собой, чувство вины – это обычные результаты наших целей, поставленных с позиции принуждения себя к чему-то. Или просто с позиции «надо».
Мне кажется, дело опять в нашем бессознательном. Помните Айсберг?
Сознательная часть нас хочет всего этого, а бессознательная часть — нет. И он сопротивляется изо всех сил. Как он нам говорит, ты действительно этого хочешь? Или это чужое, навязанное обществом или стереотипами?
В бессознательном это не работает; это должно.
Приоритет там интересный. Веселый, привлекательный, симпатичный.
Я считаю, что часть искусства жить более счастливой жизнью — это соприкоснуться со своими истинными увлечениями и интересами. Вот где энергия и мотивация.
И нет, мы не поленимся, если рискнем пойти по этому пути, наоборот, у нас больше шансов добиться того, чего мы действительно хотим.
- Хотите связаться со мной?
