В «быстрый» век Интернета через нас проходят огромные объемы информации, подавляя нас, делая невозможным понять и найти именно то, что нам действительно нужно.
Вам просто нужно точно знать, что вам нужно. Иногда у нас просто нет времени и сил, чтобы понять, чего мы хотим, не говоря уже о том, как позаботиться о себе.
О 5-7-10 и даже 50 способах поиска ресурсов сейчас пишут почти везде, включая блоги психологов, страницы инструкторов йоги и даже сайты фитнес-залов. Я хотел бы поднять этот вопрос еще раз.
Если вариантов так много и они доступны каждому, кто пользуется Интернетом, то почему эта тема бесконечна? Ведь вам нужно лишь выбрать из огромного списка тот вариант, который вам подходит. Просто выберите его и начните использовать.
Во-первых, давайте поговорим о балансе.
Как мы можем поддерживать баланс наших запасов энергии?
- всегда пополнять
- И не тратьте их зря.
Баланс является ключевым моментом во всем, и ресурсы не являются исключением.
Прежде всего, ресурсы могут быть как внутренними, так и внешними.
Внешние — это те, которые мы знаем, но даже если вы этого не знаете, вы можете найти их в списке в Интернете выше. Мы можем поддержать вас всеми способами, которые вы можете найти практически в любом месте.
Мы можем привлечь внешние ресурсы из внешнего мира и, что наиболее важно, мы можем попытаться понять, «как заставить вещи работать на себя» и поддерживать определенный уровень.
Для некоторых это просто обычные вещи/ритуалы, встроенные в их жизнь, потому что это зависит от их способности слышать себя. А кому-то необходимо специально следить за своим состоянием, выбирать метод из предложенного списка и планировать определенные действия, чтобы поддерживать себя в пределах ресурсов.
Но что такое внутренние ресурсы и как их пополнить?
Внутренние ресурсы (личностные ресурсы) даны человеку от рождения и содержат в себе энергии прошлых поколений, наш собственный потенциал, и на протяжении всей жизни мы продолжаем наполнять эту чашу опытом, навыками и способностями, продолжаем развивать свой интеллект.
Вместе все будет хорошо».
Если одних не хватает, то можно поддерживать баланс за счет других, но это решение временное.
Вам нужно найти дыру.
Как «иссякают» внутренние ресурсы:
✔Деструктивные отношения
✔Долг
✔ Токсичная среда
✔Без границ
✔ Неадекватная самооценка
✔Зависимости
✔Отсутствие независимости или слабость
✔Эмоциональные расстройства
✔Отсутствие интереса и т д
Разбитый кувшин нельзя наполнить, потому что его целостность нарушена.
Добавлять можно бесконечно, но это само по себе отнимает энергию и не приносит удовлетворения. Энергия тратится на месть и больше не может сохранять баланс.
И мы сталкиваемся с упадком сил, выгоранием, депрессией, психосоматическими заболеваниями и многим другим.
Дырка в кувшине – травма, при которой нарушается целостность человека.
Чтобы предотвратить это и облегчить расслабление и сохранение равновесия, следует залатать кувшин.
То есть вы научитесь находить причины, устранять следствия и направлять ресурсы в нужное русло.
Как это сделать: поразмышляйте, поговорите со своим внутренним «я», задайте себе вопросы и послушайте ответы. Постройте отношения с самим собой. Свяжитесь с экспертом.
И, конечно, мы должны помнить, что любовь – это сила, которая наполняет нас как снаружи, так и внутри.
исследуйте мир увлекательных изображений, найдите ответы на свои вопросы или получите поддержку по адресу https://www.b17.ru/my_new_online.php?p=773972
- Хотите связаться со мной?
