В нашей жизни всегда бывают моменты, когда эмоциональные ситуации начинают влиять на наше самочувствие.
Эмоциональная депривация – явление, которое остается незамеченным, но в то же время оказывает огромное влияние на наше психическое здоровье.
Давайте рассмотрим некоторые виды этого состояния и посмотрим, как мы можем обратить внимание на наши собственные эмоциональные потребности.
Эмоциональная депривация – это состояние, при котором у человека мало или вообще нет эмоционального контакта.
Существует несколько видов депривации (часто они все смешаны):
-мать,
– Общение,
– Познание.
- Иллюзия, что вы можете решить проблемы самостоятельно:
Мы часто убеждаем себя, что справимся с любой задачей самостоятельно.
Но, как сказал Джеймс Хиллман: «Мы не видим мир таким, какой он есть, мы видим его таким, какой мы есть”.
Когда мы вовлечены в проблему, наша точка зрения часто искажается, и мы не можем правильно понять ситуацию.
Это создает иллюзию того, что проблема решится сама собой, что далеко от истины.
Эмоциональная депривация – это когда родитель или близкий человек, воспитывающий ребенка, совершенно не реагирует на потребности ребенка.
Иногда мы не осознаём, как отсутствие эмоциональной поддержки влияет на нашу жизнь.
Цитата Эриха Фромма: «Величайшее противоречие человечества: мы стремимся быть индивидуальными, но в то же время боимся одиночества» подчеркивает важность эмоциональной связи.
Неосознанная депривация может вызвать чувство внутренней пустоты и неудовлетворенности.
Постоянное одиночество.
Когда мне следует пойти к психологу?
Зачастую мы склонны думать, что сможем преодолеть все трудности за одну консультацию.
Однако важно понимать, что решение проблем — это процесс, требующий времени и командной работы.
Карл Роджерс сказал: «Путь к переменам начинается с признания необходимости перемен”.
Обращение к психологу – первый шаг к распознаванию и преодолению эмоциональной депривации.
Сотрудничество с психологами:
Работа с психологом – это не волшебная палочка, которая мгновенно решит все ваши проблемы.
Это процесс, который требует участия и мотивации клиента.
Психологи могут помочь нам найти новые решения и поддержать нас на пути к переменам, но результаты зависят от нашей готовности изменить свою жизнь.
Заключение:
Вместе с психологом мы можем разгадать тайны нашей эмоциональной жизни и вместе исследовать путь к психологическому благополучию.
Эмоциональная депривация требует внимания и заботы, и признание ее последствий — первый шаг на пути к внутреннему и внешнему исцелению.
Это можно решить только вместе с психологом)
Дорогой читатель, я здесь, чтобы помочь тебе! Если вам нужна помощь или силы, вы можете записаться и получить консультацию у меня по телефону. 8-918-019-68-24
Или воспользуйтесь этой ссылкой для оплаты консультации!
- Хотите связаться со мной?
