Диссоциация – это своего рода защитный механизм психики, который срабатывает в ответ на сильные эмоции или переживания. Сознание просто отключает ячейки памяти, в которых хранятся негативные воспоминания. Человек ненавидит, но не может вспомнить кого, боится, но не знает чего. Некоторые люди способны войти в диссоциативное состояние без причины, но чаще это происходит после приема наркотиков или сильной головной боли.
Клинические проявления диссоциации можно классифицировать следующим образом:
1. Эмоциональная блокировка. Человек перестает чувствовать чувства, эмоции, кажется отстраненным, оторванным от реальной жизни. Он не может ни радоваться, ни злиться и теряет чувство привязанности и любви к своим близким.
2. Ограниченное восприятие внешнего мира. В этом состоянии человек глубоко погружен в себя – так, что не реагирует на окружающую среду и все, что происходит вокруг него. Таким образом, как и в первом случае, психика защищает человека от всех эмоциональных всплесков, включая боль, страдания и переживания.
3. Дереализация. Состояние ума, когда окружающее пространство и люди в нем кажутся нереальными и странными. Это чувство, которое испытывает только что проснувшийся человек. Он не может понять, где он, какое число на календаре. Другой пример дереализации — ощущение нереальности окружающего мира, когда зрители выходят из кинотеатра после просмотра захватывающего научно-фантастического фильма. Иногда в этом состоянии человеку кажется, что время бежит быстрее или, наоборот, замедляется.
4. Диссоциативная фуга. Потеря памяти после переезда в другой город или страну. Человек просто забывает свою прошлую жизнь и все, что с ней связано, но профессиональные навыки и речь сохраняются. При диссоциативной фуге могут измениться предпочтения, привычки и мышление. В этом состоянии человек может придумать новое имя и биографические данные. Сустав держится недолго – от пары часов до нескольких месяцев. Оно исчезает внезапно и без последствий. Память обычно возвращается целиком.
5. Деперсонализация. Подтип дереализации, при котором человек находит свое тело странным. Он может не узнавать собственного отражения в зеркале, чувствовать лишь отдельные части своего тела. Кажется, что тело разделено на несколько частей. Еще одним характерным чувством деперсонализации является ощущение, что душа покидает физическую оболочку, и тогда человек как бы смотрит на себя со стороны.
6. Амнезия, не связанная с физическим повреждением головного мозга. Оно возникает в результате травмирующих событий и является защитной реакцией психики.
Замечу, что состояние диссоциации – довольно частое явление у психически здоровых людей. Если вы испытали или периодически испытываете одно или несколько его проявлений, это свидетельствует о нормальных психических реакциях, а не о том, что вы больны.
Однако многие признаки диссоциации легко спутать с признаками заболевания, поэтому для качественной диагностики психического здоровья лучше обратиться к специалисту.
Береги себя! Удачи в работе с собой!
- Хотите связаться со мной?
