Для начала неплохо бы понять, что вызывает депрессию. В зависимости от типа депрессии будет меняться акцент на важности медикаментозной/психотерапии.
1. Эндогенная депрессия
– в силу нейрохимических причин (снижение выработки серотонина, дофамина, норадреналина), не имеет явных психологических причин
– симптомы депрессивной триады присутствуют более 2 недель (подавленное настроение, умственная и физическая отсталость)
Недостаток моноаминов разговором с психотерапевтом, к сожалению, не восполнить. Поэтому при таком типе депрессии необходимо медикаментозное лечение. Психотерапия также будет полезна, но не обязательна.
2. Психогенная депрессия
– имеет психологические причины, в связи с травмирующей ситуацией (смерть близкого человека, распад семьи, неизлечимая болезнь, банкротство, увольнение)
– может не иметь всех симптомов депрессивной триады (часто отсутствует умственная и физическая отсталость)
Здесь все не так однозначно. Пример: у человека умер близкий человек, он скорбит, депрессивные симптомы играют яркими красками. Что нужно человеку, чтобы справиться с этим кризисом и продолжать жить? Вы должны плакать и гореть. С помощью обычной работы с горем вы можете справиться с депрессией самостоятельно. Или вы не справитесь, это зависит от степени значимости утраты, обеспеченности других сфер жизни и ресурсов личности.
Если есть трудности в преодолении кризиса самостоятельно или нужна поддержка, которую некому дать, то нужен психотерапевт.
А таблетки? С одной стороны, таблетки частично гасят эмоциональную боль, не давая человеку полностью выгореть (а это вредно). Но бывают случаи, когда у человека в горе летели в ад все сферы его жизни и возникало желание вылезти в окно. И тут нужны таблетки, потому что его состояние становится ОПАСНЫМ.
Иногда злоупотребляют произвольным назначением антидепрессантов при любом депрессивном эпизоде. В некоторых случаях, будем честными, человек может обойтись и без них.
Всем душевного здоровья!
- Хотите связаться со мной?
