«Дочка, кому мы нужны?» Как такие убеждения влияют на нашу жизнь.
Как психолог, я часто сталкиваюсь с тем, что у людей есть убеждение, что они никому не нужны. Это убеждение может возникнуть в результате различных жизненных ситуаций, но зачастую его формирование начинается еще в детстве.
Родители не всегда сознательно сообщают своим детям, что они не нужны. Это может произойти по-разному. Например, родители могут не обращать внимания на потребности и желания своего ребенка, игнорировать его чувства или не проявлять достаточной любви и заботы. Это также может произойти в результате сравнения ребенка с другими детьми или постоянной критики его поведения или успеваемости.
Все это может привести к тому, что ребенок начнет считать себя ненужным и неспособным получать внимание и любовь других. Это убеждение может оставаться с человеком на протяжении всей его жизни и вызывать различные проблемы в отношениях с другими людьми.
Например, вы можете избегать общения с другими, не прилагать усилий для достижения своих целей и мечтаний и чувствовать себя одиноким и ненужным.
Чтобы у детей не развивались такие предположения, очень важно обращать внимание на их потребности и желания, выражать любовь и заботу, а также поддерживать и поощрять их достижения. Вам также следует избегать сравнения вашего ребенка с другими детьми или критики их поведения.
❕Если вы уже убеждены, что никому не нужны, может помочь работа с психологом. Профессионал может помочь вам понять причины ваших убеждений и научить вас новым способам мышления и действий, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему.
Вы также можете выполнить следующие шаги:
1. Пересмотрите свое отношение к себе. Определите свои сильные стороны, качества и то, что делает вас уникальным. Напишите список своих качеств и достижений и перечитывайте его, когда вам плохо.
2. Найдите свое призвание. Занимаясь тем, что вы любите и у вас хорошо получается, вы повысите свою уверенность.
3. Постарайтесь наладить общение с людьми, которые вам дороги. Они помогают почувствовать себя нужным и важным для кого-то.
В заключение хотелось бы сказать, что каждый человек имеет ценность и значимость в этом мире. Не позволяйте убеждениям обмануть вас. Найдите свою уникальность и примите ее. Только тогда вы сможете прожить полноценную и счастливую жизнь.
Сталкивались ли вы когда-нибудь с таким убеждением?
Запишитесь на консультацию
телеграмма
Психолог гештальт-подхода и эксперт по взаимоотношениям Екатерина Аникина
подпишитесь на мой телеграм-канал
- Хотите связаться со мной?
