Хорошо, когда агрессия видна и понятна, но чем опасна скрытая агрессия, помимо того, что это агрессия. Точнее даже не сама агрессия, а люди, ведущие пассивно-агрессивное поведение.
Люди с пассивной агрессией прекрасно умеют скрывать свои истинные чувства. Это может создать иллюзию гармоничных отношений, но под поверхностью может скрываться недовольство, обида и сдерживаемая агрессия. Эта обманчивая внешность мешает строить нормальные человеческие отношения. Нет нужды объяснять, что пассивная агрессия создает постоянное напряжение в отношениях. Негативные эмоции, не выраженные открыто, могут накапливаться и вызывать беспокойство, даже если внешне все кажется спокойным.
Люди с пассивной агрессией избегают прямой конфронтации и предпочитают пассивные методы воздействия. Это усложняет разрешение конфликтов и может привести к долгосрочному накоплению конфликтов. Все это сильно запутает общение и породит еще больше непонятных моментов и элементов недопонимания. Постоянное подавление агрессии и неспособность выразить свои потребности создают токсичность в отношениях. В результате все вокруг могут чувствовать напряжение, но не понимать его причин и источников.
Для человека с пассивной агрессией постоянное подавление эмоций может привести к эмоциональному истощению. Это может проявляться в виде хронической усталости, потери интереса к жизни и даже депрессии. Ко всему этому они часто не получают обратной связи от других о том, как их поведение влияет на других. Это может создать иллюзию, что все в порядке, хотя на самом деле все может быть иначе. В целом неопределенность и неоднозначность ситуации только усиливается и увеличивается.
Выводы можно сделать разные, можно просто дистанцироваться от человека с пассивной агрессией, можно попытаться изменить его или помочь научиться выражать свою агрессию, а не скрывать и подавлять ее, отравлять жизнь себе и окружающим. Но если вы заметили у себя закономерность поведения в виде пассивной агрессии, то я настоятельно рекомендую вам поработать на эту тему с психологом – это гораздо эффективнее и быстрее, чем менять себя.
- Хотите связаться со мной?
