Наши ценности отражают то, что мы считаем значимым в нашей жизни. В глубине души это то, что вас волнует и что вы считаете важным. Ценности у всех разные и со временем они могут меняться. Они отражают то, как мы хотим взаимодействовать с миром, с окружающими нас людьми и с самими собой.
Ценности отличаются от мер. Грубо говоря, цели достижимы, а ценности — это скорее направления, в которых мы хотим двигаться. Например, у нас может быть ценность быть хорошим родителем, что может потребовать усилий всей жизни, и конкретная достижимая цель — иметь наши дети в школу вовремя. Или у нас может быть цель пробежаться, сосредоточившись на своем физическом здоровье.
В таблице ниже приведен пример диапазона ценностей в сферах жизни, которые могут быть важны для некоторых людей. Могут быть ценности, которые вы считаете важными, и другие, которые для вас не столь важны. Не существует «правильных» ответов. Прочтите описания и подумайте, что делает вашу жизнь значимой и ценной, и обязательно добавьте свои собственные.
Ценности
Описание
Семья
Каких отношений вы хотите в своей семье? Каким братом/сестрой/матерью/отцом/тетей/дядей/племянницей/племянником ты хочешь быть? Какими вы хотите быть в этих отношениях?
Брак/отношения
Каким мужем/женой/партнером вы хотите быть? Частью каких отношений вы хотите быть? Какое партнерство вы хотите построить? Каким человеком вы хотите быть в отношениях?
Воспитание
Каким родителем вы хотите быть? Какие качества вы хотите, чтобы ваши дети видели в вас? Какие отношения вы хотите с ними построить?
Дружба/светская жизнь
Каким другом ты хочешь быть? Какие дружеские отношения важно развивать? Как ты будешь вести себя по отношению к своим друзьям? Какая общественная жизнь для вас важна?
Карьера/работа
Какая работа для вас ценна? Какие качества вы хотите? Какие рабочие отношения вы хотите построить? Какая работа для вас важна? Какая польза должна быть от того, что вы делаете, и кому это принесет пользу?
Образование/личностный рост/развитие
Как вы хотите расти как личность? Какие навыки вы хотите развить? Что для вас важно в образовании и обучении? О чем вы хотите узнать больше?
Отдых/развлечения/досуг
Как вы хотите развлечься? Что вас расслабляет? Что приносит вам радость? Как вы любите проводить время и с кем?
Духовность
Каких отношений вы хотите с Богом/природой/Землей?
Гражданство/Окружающая среда/Сообщество
Частью какой среды вы хотите быть? Какой вклад вы хотите внести в свое сообщество? Каким гражданином вы хотите быть?
Здоровье/физическое благополучие
Каковы ваши ценности в отношении вашего физического благополучия? Насколько для вас важно ваше здоровье? Как вы будете заботиться о себе?
- Хотите связаться со мной?
