Я часто повторяю на встречах с клиентами, что потребность в хороших отношениях совершенно нормальна и также определяется нашей биологией.
Ранее исследования показали, что существуют области мозга, участвующие в ощущении физической боли и эмоциональной реакции на нее, но считалось, что во время социального отторжения активируются только эмоциональные области.
! Однако исследование социального психолога Итана Кросса и его коллег показало, что физическая боль и «чувство покинутости» запускают активность в одних и тех же областях мозга — вторичной соматосенсорной коре и островковой коре.
«На первый взгляд боль, вызванная пролитием на себя горячего кофе, и эмоциональные мысли о том, что вас отвергнут, кажутся совершенно разными типами боли. Однако у них может быть больше общего, чем мы думали», — пишет Кросс.
Почему?
стремление к общению — один из самых основных человеческих мотивов.
Это желание настолько сильно, что его часто называют потребностью, «потребностью принадлежать”.
У всех людей во всех культурах есть врожденная потребность устанавливать и поддерживать межличностные отношения. Эта потребность, скорее всего, развилась в ходе эволюции, поскольку выживание социальных животных, таких как люди, всегда зависело от других. В древние времена племена предоставляли своим членам различные преимущества, такие как поиск партнеров, совместное использование ресурсов, помощь в уходе за потомством, охота на крупных животных или бдительность против хищников. Даже сегодня люди по-прежнему зависят от других в плане выживания. Большинство из нас не выращивают себе еду, не шьют одежду и не строят дома.
В нашем организме есть сигнальная система, которая быстро реагирует болью или тревогой на признаки отторжения. Нам нужны и испытываем позитивные, долгосрочные отношения с другими, когда эта потребность удовлетворена.
Есть и другие удивительные исследования, показывающие, что социальная поддержка уменьшает физическую боль в различных ситуациях. Увеличение социальной поддержки связано с уменьшением хронической боли, боли во время родов, сердечной боли и послеоперационной боли. Просто так.
- Хотите связаться со мной?
