Популярность психологии в настоящее время растет, и это не может не радовать – таким образом повышается психологическая грамотность людей. Однако у этой тенденции есть и обратная сторона медали: дело в том, что в массы «течет» не научная психология, а популярная психология, и между ними существуют существенные различия.
Во-первых, большое количество книг, публикаций, статей и других материалов по психологическим темам написано не психологами, имеющими специальную подготовку. Все достижения психологии, как и науки, публикуются в изданиях, не предназначенных для широкой аудитории (например, научных журналах). До людей доходит только упрощенная, а иногда и искаженная информация.
Во-вторых, в популярной психологии часто «проталкиваются» радикальные взгляды на решение проблем: «Ваш партнер отреагировал на вас грубо? – Бросайте его! Он агрессор и манипулятор, который нарушает ваши границы!», «Эмоции невозможно контролировать» это угнетение! Выражайте их так выразительно, как хотите» или наоборот: «Думайте позитивно, тогда и вокруг будет позитив!».
В-третьих, в «народной психологии» часто культивируется идея о необходимости обращения к психологу каждому. Что, конечно, не так.
В-четвертых, такие источники не учитывают индивидуальные особенности каждого человека.
Так что же нам делать? Совсем ничего не читать и не заниматься самообразованием? Нет! Просто надо быть осторожнее с информацией, которую используете:
- Проверьте источники и опыт автора. Если автор дает ссылки на использованный им материал, не поленитесь зайти и посмотреть информацию в первоисточнике – в любом случае каждый человек пропускает ее через свой фильтр восприятия.
- Прочтите соответствующую информацию от нескольких авторов, чтобы увидеть разные взгляды и подходы к проблеме.
- Не пробуйте все на себе – это когнитивное искажение, эффект которого мы испытываем, например, когда читаем гороскопы.
- Не ставьте диагноз самостоятельно – это может сделать только врач после тщательной диагностики. Даже психолог при личной встрече не сможет поставить вам медицинский диагноз, а лишь предположит его наличие и порекомендует вам обратиться к специалисту с медицинским образованием.
Несмотря на существенные недостатки популярной психологии, есть и существенные преимущества: благодаря этой информации люди начинают все больше задумываться о своем психическом здоровье, серьезнее подходят к этой проблеме и развивают свою осознанность. Кроме того, зачастую именно здесь человек начинает свой путь в личную терапию с изучения конкретных потребностей.Как вы относитесь к такой работе? Вы пытаетесь познакомиться с новыми тенденциями в поп-психологии?
- Хотите связаться со мной?
