Апатия – психический симптом, выражающийся в снижении или отсутствии эмоциональных реакций человека на происходящее, сопровождающийся общим ощущением безразличия ко всему, отстраненности и безразличия. Апатия «часто сопровождает» депрессия или является ее предшественником.
Апатия может иметь множество причин, в частности она может быть вызвана чисто физиологическими причинами: например, проблемами с эндокринной системой. Апатия также характерна для таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, болезнь Лайма и некоторые виды деменции.
Сегодня мы рассмотрим, какими могут быть психологические причины апатии у здоровых людей.
- Апатия довольно часто возникает в ответ на острый стресс или травмирующее событие – таким образом психика защищает человека от тяжелых переживаний, которые могут быть невыносимыми. Психика «блокирует» просто все эмоции и чувства до определенного момента. Человек либо позже все переживает в менее выраженном варианте, либо переживания «запечатываются»; очень долго, иногда навсегда.
- повышенные требования к себе и перфекционизм. Когда человек ставит перед собой заведомо невыполнимые задачи, это логически приводит к ошибкам или неудовлетворительным результатам. В результате у человека возникает ощущение ненужности – кажется, что все, что он делает, не имеет смысла.
- Позиция детей и инфантилизм. Такие люди обычно ожидают, что за них все сделают и решат. У них часто схожее окружение – те, кто готов взять на себя дополнительную ответственность и провести спасательную работу. Если вдруг рядом не окажется таких помощников, у незрелых людей может возникнуть апатия, так как они не понимают, как действовать самостоятельно, принимать решения и затем нести за них ответственность.
- Отсутствие контакта с самим собой, неспособность распознавать свои чувства и эмоции, слышать и понимать потребности, несформированные ценности и цели. В этом состоянии апатия является частым «гостем», так как человек просто не понимает, зачем он вообще живет.
Апатия – очень серьезный и грозный симптом, требующий обязательной консультации у специалиста. Также необходим комплексный подход, поскольку апатия может быть следствием сочетания психологических и физиологических проблем. Сталкивались ли вы с апатией? В чем была причина? Как вы справились с этим состоянием?
- Хотите связаться со мной?
