Как ни странно, не все понимают взаимосвязь между самооценкой и качеством жизни. Некоторые считают, что любить себя плохо, говоря, что это эгоизм, тщеславие и гордыня. Поэтому я приведу пять причин, почему необходимо и важно любить себя.
Причина 1
Любовь к себе напрямую влияет на самооценку. Когда вы любите себя, вы чувствуете большую уверенность в своих силах и достижениях. Это позволяет принимать более обоснованные решения и действовать более эффективно. Как вы понимаете, это напрямую влияет на качество жизни.
Причина 2
Вы чувствуете себя лучше. Когда вы принимаете и любите себя таким, какой вы есть, вы начинаете чувствовать себя более комфортно и счастливо. Это помогает чувствовать себя хорошо и наслаждаться жизнью. Когда на душе счастье и радость, жизнь начинает играть другими красками.
Причина 3
Вы получаете несколько вариантов. Когда вы любите и принимаете себя, вы получаете больше возможностей для достижения своих целей. Возможно, это связано с тем, что вы стали более уверены в себе и своих силах. Вы двигаетесь вперед вместо того, чтобы избегать неудач. Вы верите в себя и действуете более свободно и естественно.
причина 4
Вы становитесь более привлекательными. Когда вы любите себя и принимаете свои недостатки, вы становитесь привлекательными для других людей. Они смогут увидеть в вас уникальную личность и оценить ваши качества. Кроме того, большинство людей испытывают симпатию и доверие к уверенному в себе человеку, который по-настоящему любит и ценит себя.
Причина 5
Вы можете изменить свою жизнь. Когда вы начнете любить и принимать себя, вы сможете начать менять свою жизнь к лучшему. Вы можете стать более успешным и счастливым человеком, если полюбите и примете себя. Ваши действия будут исходить не из страха или чувства долга, а из соображений того, что лучше для вас. Вы любите себя, а это значит, что вы желаете для себя самого лучшего.
Заключение
Когда вы любите и принимаете себя, другие начинают относиться к вам так же. А негатив и критика не воспринимаются как катастрофа. Вы становитесь гармоничнее, поскольку нет внутренних противоречий – вы принимаете себя полностью. Когда вы любите себя, вы стремитесь стать лучше, поэтому выбираете здоровые отношения и образ жизни. Подводя итог, это можно выразить одним предложением: «Когда мы находимся в мире с собой, мы находимся в мире с миром».
Для укрепления уверенности в себе и любви к себе рекомендую следующие материалы:
Как полюбить себя? Психологический прием для повышения уверенности в себе
Техника НЛП «Качели» для обретения уверенности
Укрепление уверенности в себе. Совет психолога
С уважением, Папкова Марина Александровна – клинический психолог.
Видеоурок «ПСИХОТЕРАПИЯ. САМОВЛАДЕНИЕ. РЕСУРСЫ. РАБОТА С НЕГАТИВНЫМИ КАЧЕСТВАМИ» Звуковая релаксация «Три двери» активирует образы-ответы подсознания
- Хотите связаться со мной?
