Каждый человек рождается с потребностью в прикосновениях. Для некоторых сенсорная или кинестетическая модальность остается приоритетной на всю жизнь — таких людей называют тактильными.
Как сказал психолог Валерий Гут, для малыша нежные ласки и объятия со стороны взрослого становятся своеобразным подтверждением того, что он жив, существует. Опыты на обезьянах, проведенные американским психологом Гарри Харлоу, доказали важность тактильного контакта для полноценного развития ребенка.
Валерий Гут
Психолог, кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта
Мы все рождены кинестетами. Через прикосновение и тепло матери мы понимаем, что мир в безопасности. Со временем окружающая среда «переучивает» нас на звуковые и зрительные образы. Родители, а затем и педагоги постоянно обращают внимание на картинки и звуки: «Посмотрите, какая красивая птичка», «Послушайте, что говорит воспитатель», «Посмотрите на доску».
Но есть люди, у которых тяга к тактильности, несмотря ни на что, остается на всю жизнь – без прикосновений им очень трудно.
Кто такие тактильные люди
Тактильные люди познают мир через ощущения. Они особенно чувствительны к физическому контакту и обмениваются им, чтобы общаться и воспринимать чувства.
Как понять, что вы именно такой человек? Психолог назвал 4 признака тактильных людей.
1. Любят обниматься и целоваться при встрече
Тактильные люди склонны присаживаться или приближаться к собеседнику, прикасаться к нему во время разговора — похлопывать по спине, брать за локоть при ходьбе.
Они обнимаются и целуются при каждой встрече, а также чтобы выразить свою радость, любовь, доброту или просто утешение.
2. Предпочитают комфорт красоте
Для таких людей важно удобство, а не красота, поэтому они тщательно выбирают мебель, одежду и все, что их окружает: пробуют материалы на ощупь и прислушиваются к реакции организма.
К своему телу они тоже относятся очень бережно – особое удовольствие им доставляют массаж, спа-процедуры и баня.
3. Любят животных и танцы
Поскольку основным инструментом восприятия кинестетиков является тело, а методом – любое действие и движение, другим увлечениям они отдают предпочтение танцам и контактным видам спорта.
Также потребность в физическом контакте помогает им «закрыть» уход за питомцем и общение с ним.
4. Их язык любви — прикосновения
Гэри Чепмен в фильме «Пять языков любви». Как выразить любовь своему спутнику» рассказывает об особой роли прикосновения для тактильных людей в браке. Это их единственный способ почувствовать любовь. Когда таких людей целуют, обнимают, держат за руку, их сосуд любви наполняется, они знают, что любимы. Если всего этого нет, они теряют уверенность в любви своего партнера. Иными словами, физический контакт для них более убедителен, чем слова, подарки и другие способы выражения внимания.
Что такое госпитализм
По словам Валерия Гута, исследователи еще в 1920-е годы обнаружили, что длительная депривация — отсутствие тактильных контактов с близкими — приводит к драматическим последствиям. Это явление получило название госпитализма.
– Термин «госпитализм» был введен психоаналитиком Рене Шпитцем в 1945 году для описания одного из состояний детей, которое он наблюдал в детских домах. Выяснилось, что основная причина развития этого синдрома вовсе не в условиях содержания, как предполагалось ранее, а в отсутствии близких контактов, общения с близкими людьми. Со временем этот термин стал применяться и к взрослым. Их госпитализм проявляется во время длительного пребывания в больнице, вдали от дома и семьи», — пояснила психолог.
«Обнимашки» полезны
На самом деле тактильность важна для всех, а не только для кинестетики. Как показали различные исследования, люди, которые обычно держатся за руки или обнимаются, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. О таком целебном эффекте прикосновений и объятий рассказала и врач-кардиолог Ольга Бокерия, и призвала находить хотя бы 5-10 минут в течение дня, чтобы прикасаться к дорогим вам людям. А недавно исследователи Мичиганского государственного университета установили, что гормон окситоцин (он вырабатывается в организме во время объятий) способен не только защитить от болезней сердца, но и помочь уже больному человеку – восстановить поврежденные клетки сердца.
И помогают объятия, по словам Валерия Гута
-
облегчить боль
-
расслабить мышцы,
-
эффективнее бороться с депрессией
-
укрепить иммунитет.
Поэтому обнимайтесь на здоровье и как можно чаще.
– Одна из важнейших ролей кинестетической модальности заключается в том, что человек не теряет контакта с самим собой. Когда мы можем сосредоточиться на своих чувствах, мы лучше понимаем себя — что нам нравится, что мы переживаем в разные моменты жизни. В век социальных сетей и YouTube, когда люди часами смотрят бесконечные картинки и видео, это качество особенно важно развивать, советует психолог.
- Хотите связаться со мной?
