В условиях глобальной напряженности мы осознали, что растущая агрессия стала актуальной проблемой для человечества. Конечно, у каждого из нас есть эта базовая эмоция, но как распознать враждебность?
все мы точно знаем, что такое активная агрессия – физическое насилие, но мало кто знает, что существует еще и пассивная агрессия – психологическое насилие е👇🏻
– Сарказм (часто скрытый за юмором),
-игнорировать,
– Скрытая месть,
– Материальный ущерб,
– нескрытая зависть,
– Естественно, воровство или использование чужого имущества
– Обвинение в бездействии/неправильных действиях (а кто сказал, что люди не имеют права на ошибку?!) заменяется игнорированием любого действия, даже «правильного»,
– Имеет созависимую тенденцию «говорить мне, что делать» и склонность обвинять, когда что-то идет не так,
– тишина,
– унижение,
– слух,
– заговор,
– Операции (Как отследить, что делать? Опубликовано 31 марта),
-Диверсия.
Попробуйте сказать злоумышленнику, что вам это не нужно. Тогда он, вероятно, сказал бы что-то вроде: «Что случилось?», «Ты слишком серьезно ко всему относишься», «Ты слишком чувствительна. Берегите свои нервы», «Я хотел для тебя как лучше». Я слышал, попробую по-другому».
Когда вы находитесь рядом с человеком, который практикует пассивную агрессию, вы чувствуете: Вы определенно чувствуете, что что-то не так, но окружающие могут сказать вам, что вы это выдумываете, и сменить тему. В лучшем случае это утешает, но это не то, что вам нужно.
Что делать потерпевшему?
Признать проблему и назвать ее своим именем – это атака, а не закрывать глаза и переносить ее. Особенно, если это происходит органично. Свяжитесь с экспертом, чтобы подтвердить или опровергнуть это ощущение. Повысьте свою самооценку, составив план действий.
Что делать оккупантам?
Давайте начнем с изменения нашего сознания и навыков. Вам необходима профессиональная помощь, чтобы выяснить причину агрессивного поведения, его мотивы, вторичную выгоду и подходящие для вас методы коррекции. Действительно, для психологов «переписывание и перепрошивка» травматического прошлого опыта является чрезвычайно трудной задачей. Важно «перезаписать, перепрошить» свой травматический опыт и поговорить с профессионалом, который действительно сможет вам помочь, а не стать его причиной.
Подробности в посте от 31 марта
уважаемые читатели, пожалуйста, свяжитесь с нами. Вы можете связаться со мной по номеру телефона +79097276603 или познакомиться со мной поближе по защищенной ссылке https://meconnect.ru/Psychological_consultation
- Хотите связаться со мной?
