Заедание стресса сладостями и лишний вес

Заедание стресса сладостями и лишний вес Саморазвитие

Употребление сладостей для снятия стресса и набора веса

… Я обращаюсь к вам по поводу быстрого набора веса. За последние 3 месяца клиент прибавил в весе 17 кг. Проведено комплексное медицинское обследование. Врач сказал, что никакого преступления не было. Участница призналась, что съела слишком много зефира.

Для углубленной диагностики и лечения было решено использовать трансформационную игру «PsychoDRAMA Расстройства пищевого поведения».

– Есения, вам предстоит пройти несколько этапов. Для перемещения по полю выберите графику из коллекции. Чтобы понять вторичные выгоды от набора веса, участникам было поручено внимательно рассмотреть игрушку и назвать суперспособность героя.

Окончательным выбором стала шарнирная кукла.

– Эта кукла привлекла меня тем, что она хорошо сделана и не похожа на монстра, как другие герои. Она отличается от них выражением традиционных взглядов. Похоже на советскую куклу.
– Есения, что для вас означает термин «советская кукла»?
— Не знаю… И тут у меня невольно мелькает мысль: «В Советском Союзе секса нет».

Эта связь предполагает, что для участников вес был способом избежать контактного секса и защитить себя от вреда в интимных отношениях. Скрываясь за формой, она обеспечивает свою безопасность в мире, полном недоверия и страха. Позже куклу перенесли в заброшенную камеру на память.

На втором этапе необходимо выявить период, когда возникают проблемы с пищевым поведением. Стрелка указывает на «Рост». По данным МАК «Сигналы голода» получены рисованные карты и текстовые карты, приуроченные к заданному времени – «Черновик».

– Полгода назад я получил повышение. Когда меня поставили руководить этой группой, мой начальник отнесся ко мне слишком восторженно. Конечно, сначала я отгоняла плохие мысли и заставляла себя думать, что это всего лишь мое воображение, потому что он был в отношениях. Через некоторое время мой начальник признался мне в своих чувствах и предложил сексуальные услуги в обмен на помощь в продвижении моей карьеры. К этому времени я уже проявляла к нему интерес и даже ждала, когда он прикоснется ко мне в следующий раз. Но мысль о новых отношениях все еще меня тревожит.
– Вы приняли его предложение?
– Да. И, как ни странно, я почувствовал некое умиротворение…
– Как сейчас складываются ваши отношения?
– У нас только секс. Вот и все.

Читайте также:  "Откуда ноги растут"

Голос Есении дрогнул, и она больше не могла сдерживать слез.
– Через две недели он женится на своей девушке. И внесите меня в список подлежащих увольнению. Я спросил его, почему он так со мной поступил. Он искренне посмотрел на меня своими голубыми глазами и заверил меня, что он влюблен и не исключает для нас будущего. Но он сказал, что эта ситуация стала проверкой его чувств к невесте, и он понял, как сильно любит ее. Это «черновик». Я всего лишь испытательный полигон, подопытный!..

Третий круг — это собственно сцена психодраматического действия. Она открывается этому этапу своей жизни и получает возможность преодолеть свои нынешние патологические факторы. Участникам были предоставлены шаги «Голоса симптома».

В сердце человека с расстройством пищевого поведения всегда звучат два голоса: настоящее «я» и голос проблемы. Важно научиться прислушиваться к своему истинному «я» и находить компромисс, прежде чем измененная часть полностью возьмет верх.

При выполнении этой техники Есения проявляет симптомы в виде хамелеона. Она услышала, как он назвал ее «лишним человеком» еле слышным хриплым мужским голосом. Я почти сразу понял, что слышу голос отца. Хотя его уже давно нет, сцены прошлого все еще всплывают в моей памяти.

Отец не хотел этого ребенка и бросил маму, когда она была на втором месяце беременности. Есении сказали, что он «паразит», который будет появляться в доме только по мере необходимости. В то время он учился и ему просто нужно было где-то жить. Школа закончилась, а вместе с ней и отношения. Участники по-прежнему чувствовали вину за одиночество своей матери и сочувствовали ей. Быть нежеланным ребенком — невыносимое бремя. Но в мире взрослых отношений чувствовать себя песчинкой — невыносимый страх. Спасительная фантазия — «Это все из-за меня».

Читайте также:  Игнор, как забота. Часть 2

– “Дополнительный.” Это точно! Я действительно был для него лишним. Теперь я понимаю, почему я увидел хамелеона. Это мой отец. Он просто такой, какой есть. Он приспособился к ситуации, и когда работа была сделана, он сдался…

Есения показывает травму отверженности в отношениях. Неудивительно, что она перестала беспокоиться и почувствовала облегчение, когда ее начальник предложил ей беспроигрышное решение: секс в обмен на продвижение по карьерной лестнице. Потребительство, польза — вот ясная формула. Есения мечтала, чтобы ее так любили. Ничего подобного она не испытывала никогда в жизни. Если быть честными и искренними, они не любят ни свою мать, ни ее. Эгоизм начальника, казалось, объяснял ей, почему он хотел быть с ней и гарантировать стабильность.

По-видимому, тяга к сладкому была связана с личными проблемами; отношения стали толчком к первой травме. Набирать вес — значит занимать место в земной коре, становиться важным, заметным, игнорировать который невозможно.

Игра позволяет участникам увидеть образ отца, отчетливо услышать его голос и понять, как происходит выбор формы отношений. Ставьте цели в области самореализации как основы уверенности и независимости. Нормализация личной жизни восстановлена. Роль человека меняется: от жертвы он превращается в творца своей судьбы.

Игра «ПСИХОДРАМА РПП»
https://vk.com/market/product/t-igra-psikhodrama-rpp-228292077-9533450

MAC «сигналы голода”
https://vk.com/market/product/mak-signaly-goloda-228292077-9533490

Карточная игра «Хрущев» в магазине Macards, Macomania, Master Tiger

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Читайте также:  Страх - наш лучший друг и злейший враг
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий