Почему-то люди часто путают ВИНУ и ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, но это совершенно разные чувства. Особенно я заметил это у травмированных людей, которых много и часто обвиняли, а теперь они много и часто винят себя и других. Как только с ними заговоришь об ответственности, они тут же меняют тему на вину. Давайте разберемся вместе.
Вина — сложная социальная эмоция, возникающая при совершении противоправного деяния; человек чувствует себя очень плохо, потому что он сделал что-то плохое.
Может быть конструктивным – когда я намеренно причинил кому-то вред. В этом случае самый простой способ отреагировать на вину – это искупить ее. А иногда и неконструктивно – когда человек винит себя в том, что сделал кто-то другой или даже в том, что он не сделал или сделал совершенно правильно. Искупить эту вину невозможно. Потому что выкупать нечего. И если у вас есть такое чувство вины, психолог поможет вам с ним справиться.
Теперь об ответственности – это способность человека распознавать и понимать последствия своих действий и готовность отвечать за результат. Вы видите разницу? То есть я делаю это и понимаю, какой может быть результат, если он положительный, я буду рад, если отрицательный, я приму опыт, изучу, в чем ошибка, и постараюсь ее исправить. Чувство ответственности является критерием психического здоровья. Иногда люди берут на себя ответственность за других и несут это бремя, хотя совершенно не несут ответственности за другого человека. Психология тоже с этим работает.
ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ В НИЧЕМ ВИНОВНЫ, НО ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ТО, ЧТО ВЫ С ЭТИМ ДЕЛАЕТЕ.
Вы не виноваты в том, что ваши родители алкоголики, но вы обязаны прожить СВОЮ жизнь. Вы не виноваты в том, что подверглись эмоциональному или физическому насилию, но вы несете ответственность за то, как вы проживете свою жизнь после этого. Вы не виноваты, что мама и папа развелись, были холодны, отстранены, изменяли друг другу, били друг друга, были несчастны, нереализованы и т д., но вы несете ответственность за то, как вы проживете свою жизнь после всего этого.
Вина связана с проблемой, концентрация — на проблеме, а ответственность — на решении этой проблемы. Я всегда на твоей стороне. Приходите на консультацию, если вы испытываете постоянное чувство вины, оно вас беспокоит и не дает жить своей жизнью, я знаю, как вам помочь
- Хотите связаться со мной?
