Как маленький ребенок рассказывает всем, где в доме деньги, так и тело расскажет вам все. Физические привычки отражают умственный настрой. Давайте посмотрим на пример позы, чтобы увидеть, как это происходит.
Осанка наглядно показывает, как человек контролирует или не контролирует положение своего тела и возлагает ответственность на нервную систему, что и является ее первоначальным назначением.
Нервная система человека уже поддерживает тело против силы тяжести, и ее роль заключается в поддержании вертикальной позы. Если ее не «тревожить», ее движения будут свободны, осанка изящна, походка мягкая и плавная.
Сильная сутулость указывает на то, что мышцы груди напряжены, мышцы спины слабы, таз смещен, а ноги чувствуют себя частично поддерживаемыми. Теперь переформулируем.
Человек контролирует свое положение, чтобы сохранить свое положение. Одна из причин – страх. Когда мы напуганы, мы выдвигаем плечи вперед и втягиваем таз. Ограничения, правила, «Я не такой, как все» и т д проносятся у вас в голове и приказывают телу их соблюдать. Потому что первая задача человека — быть в безопасности.
Когда вы просите кого-то «выпрямиться», подумайте, хочет ли он выпрямиться. Это потому, что если вы выпрямите спину на 3 минуты, вы почувствуете себя небезопасно и еще больше выгните спину. Это отражается на чувстве уверенности и самосознании.
Мы слышим и изучаем о сверхконтроле в парадигме отношений… По моему мнению, он происходит внутри человека.. по отношению к его телу.
Работу с кузовом необходимо производить со всех сторон:
1. Манипулируйте настройками.
2. Работа, предполагающая движение. Выявление привычек к упражнениям и их переформатирование.
3. Мы используем важный инструмент нашего тела — дыхание, чтобы регулировать процессы расслабления и напряжения.
Все дело в нашей жизни и наших сверхспособностях. Когда вы возьмете под контроль свою истинную цель, вы сможете высвободить свою энергию, чтобы творить, путешествовать, делать то, что любите, и делать то, что давно хотели, но не делали. А положительные побочные эффекты – это красивая осанка, грациозные движения, уверенность и осознание себя.
- Хотите связаться со мной?
