Стоит признать, что ссоры в паре неизбежны. Вы — два человека с уникальными взглядами, ценностями и пониманием этой жизни и того, как жить, и в какой-то момент вы, скорее всего, не согласитесь и у вас возникнут разногласия. Однако, если вы будете сражаться правильно, проблем не будет. Вот несколько, казалось бы, очевидных, но не всегда используемых правил конструктивного конфликта, позволяющих решить вопросы без подачи заявления на развод:
1. Избегайте использования оскорбительных или унизительных выражений во время споров. Это может серьёзно испортить отношения, и хотя ссора заканчивается, послевкусие от сказанных резких слов остаётся надолго.
2. Не избегайте разговора и не скрывайте проблему. Важно открыто обсуждать все трудности и недоразумения, чтобы найти решение. В противном случае вы так и будете продолжать молча недовольны и раздражаться друг на друга.
3. Не поддавайтесь на провокации и не спорьте на эмоциональном уровне. Постарайтесь сохранять спокойствие и позволить вести рациональный диалог. Иногда лучше прямо сказать, что вам нужно сделать паузу, чтобы успокоиться, прежде чем продолжать разговор, а не выпаливать все на эмоциях, не подбирая фразы.
4. Не игнорируйте чувства и мнения вашего партнера. Давайте научимся уважать друг друга и слушать, помня, что даже если мы не согласны с чьим-то мнением, он тоже имеет право быть услышанным.
5. Не принимайте решения сгоряча. Дайте себе время все обдумать, прежде чем предпринимать какие-либо действия или принимать окончательное решение.
6. Не прибегайте во время ссоры к физической или психологической агрессии. Никакой конфликт в любой форме не оправдывает насилие.
7. В самые трудные минуты помните о своей любви и уважении к партнеру. Если вы состоите в отношениях по любви и привязанности, вполне логично попытаться сохранить эти отношения независимо от обстоятельств. Потому что, если вы действительно испытываете чувства друг к другу и понимаете свое совместное будущее, многое можно решить.
Да, иногда требуются усилия и терпение, чтобы сохранить здоровые и гармоничные отношения во время ссор с партнером. Ведь вспомните, почему вы вместе и стоит ли эта ссора сомневаться в ваших отношениях?
Для записи на консультацию: +79518485740 (SMS, WhatsApp, Telegram)
- Хотите связаться со мной?
