Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (ANTS) – психологическое состояние, характеризующееся повышенной тревогой и беспокойством перед сексуальными ситуациями, что может стать препятствием для полноценной сексуальной жизни и удовлетворения.
Этот синдром может иметь множество причин, от физиологических до психологических. Оно может возникнуть в результате негативного опыта или травм, связанных с сексуальностью, или быть результатом социокультурного давления и неадекватных ожиданий. СТОСН часто развивается из-за низкой самооценки, перфекционизма или страха быть осужденным или отвергнутым партнером.
Симптомы синдрома тревожной сексуальной неудачи могут включать постоянную тревогу и беспокойство перед сексуальным контактом, беспокойство по поводу собственных способностей и привлекательности, а также страх сексуальной неудачи или неспособности удовлетворить партнера. Люди, страдающие САС, могут избегать полового акта или вступать в сексуальную активность с низкой сексуальной энергией и удовлетворением.
Поскольку СТОСН может создавать трудности в отношениях и негативно влиять на самооценку и качество жизни, важно обратиться за помощью к психологу и сексологу. Лечение может включать психотерапию, при которой пациенты исследуют и меняют негативное восприятие и образ мышления, связанные с сексуальной дисфункцией. Когнитивно-поведенческая терапия, методы релаксации и медитации, а также работа над повышением самооценки и общего эмоционального благополучия также могут быть полезными и эффективными.
Важно отметить, что СДВГ – это излечимое заболевание, и многие люди преодолевают его и находят радость и удовлетворение в своей сексуальной жизни. Существует также множество ресурсов, как онлайн, так и оффлайн, где можно найти информацию и поддержку STOSN. Здесь самое главное – не оставаться наедине со своим страхом и обращаться за помощью туда, где она доступна.
Если вам нужна помощь в преодолении синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи, то обращайтесь ко мне за консультацией.
Клинический психолог, КПТ, Схема-терапия, EMDR, ACT
+7 906 236 24 07 Telegram, WhatsApp
- Хотите связаться со мной?
