Знаете ли вы, что депрессия диагностируется у женщин в два раза чаще, чем у мужчин?
Как узнать, находитесь ли вы в депрессии?
Посмотрите на список этих симптомов. При наличии любого из них следует обратиться к психиатру для уточнения диагноза.
- Грусть, ухудшение настроения, депрессивное состояние.
- Неспособность получать положительные эмоции от радостных моментов и событий, которые раньше приносили радость.
- Упадок сил, вялость, утомляемость, затруднение выполнения даже самых простых действий, отсутствие желания что-либо делать.
- Ощущение безнадежности, уныния, потери смысла жизни.
- Мрачные мысли о будущем.
- Низкая самооценка, чувство неуверенности в себе и чувство беспомощности.
- Ухудшение памяти и концентрации.
- Бессонница или повышенная сонливость.
- Изменение аппетита.
- Негативные мысли о себе, мысли о смерти, побуждения к самоуничтожению (от отказа от обращения к врачу до нанесения вреда своему организму).
- Соматические заболевания.
Вас также могут проверить на депрессию. Например, используйте тест Бека (Опросник депрессии Бека).
Однако диагноз может поставить только психиатр.
В моем случае тесты на депрессию ее не выявили, так как настроение и настрой у меня были хорошие. А вялость и упадок сил изначально были связаны с анемией, низким уровнем гемоглобина и железа в крови. Потом сослались на проблемы с щитовидной железой.
Мне поставили диагноз «депрессия» только через 2 года после появления симптомов. И даже тогда, на всякий случай, я решил пойти к психиатру.
Почему-то многие люди боятся психиатров.
Если еще можно обратиться за помощью к психологу, то к психиатру идут только сумасшедшие. Да и то не по своей воле – за ними приходят мэры и насильно помещают в психбольницу.
По своему опыту скажу, что очень жаль, что я не подал заявку раньше.
Я думаю, вам обязательно следует обратиться к психиатру (хотя бы один раз). Хотя бы просто для того, чтобы исключить различные психические заболевания.
Что вы думаете? Стоит ли обращаться к психиатрам?
- Хотите связаться со мной?
