Вы постоянно думаете о разводе, но боитесь разводиться?
Во время брака вы можете узнать, что один из партнеров подумывает о разводе. Поначалу такая мысль может даже испугать. Однако со временем, если причина или триггер не прекращаются, человек начинает привыкать к этой мысли. Однако он не обязательно решается на активные действия. И на долгое время он может впасть в состояние внутреннего конфликта: «Хочу/не могу».
Что нам с этим делать?
Первый шаг — подумать о построении отношений. Проанализируйте, что конкретно вас не устраивает в отношениях. Если возможно, поговорите напрямую со своим супругом о своих мыслях и вопросах. Если есть обоюдное желание что-то изменить, но вы не знаете, с чего начать, как вариант совместно обратитесь к семейному психологу/психотерапевту.
но! Даже если у одного партнера есть сильное желание что-то изменить, второй партнер находится «в танке», т е никакого контакта, молчит, игнорирует или делает вид, что все хорошо.
Люди, которые чем-то крайне недовольны, имеют несколько вариантов действий.
Первое, что нужно сделать, это терпеть. И жить так, как случилось. Честно говоря, таких семей много. Еще одна проблема, когда люди живут по-соседски «ради» или «ради» чего-то (детей, жилищных вопросов и т д.) – это количество раздражения и недовольства, которое обязательно накапливается в таких семьях.Где и как это перерабатывать.
Второе — договориться с самим собой и быть честным с самим собой: «Я никогда этого не получал и не получу от этого человека». В то же время поймите другие очевидные преимущества брака/партнерства и научитесь концентрироваться на них. Это уменьшает важность того, чего нет в вашем уме, и увеличивает важность того, что уже есть.
В-третьих, поймите, что их объединяет. Например, женщины-домохозяйки часто заявляют, что очень финансово зависят от своих супругов. И главный вопрос: как можно уменьшить эту экономическую зависимость? Что мне следует начать или сделать, чтобы стать финансово независимым? А функциональная зависимость существует, если один из супругов полностью решает все текущие и бытовые проблемы. А второй без него то же самое, что и без рук. И цель состоит в том, чтобы повысить эту функциональную независимость.
А когда вопрос «В чем дело?», ответ будет найден, когда начнутся какие-то позитивные изменения в плане освобождения от этого сдерживающего фактора. Таким образом, люди смогут принимать более разумные и рациональные решения о разводе».
Эмоциональная зависимость обычно скрывает весьма конкретные причины, выходящие далеко за рамки эмоций, которые делают трудным или невозможным «покинуть» партнера. Однако, если вам кажется, что вы вообще не зависите от своего партнера ни в какой видимой части вашей повседневной жизни или жизни, но вам все еще трудно «уйти», то сейчас самое время заняться психологическими причинами вашего партнера, Шо. Такая привязанность. А это уже просьба о сотрудничестве с психологом.
С уважением, психолог Татьяна Касантина.
Для записи на консультацию по разводу и раздельному жительству обращайтесь в мессенджеры по телефонам +7-914-579-70-71, +7-900-347-60-70.
- Хотите связаться со мной?
