- Стиль жизни
Есть женщины, у которых успешная личная жизнь и карьера; они всегда достигают своих целей. В чем их секрет? Оказывается, все очень просто, уверяет психолог Михаил Лабковский.
быть успешной, реализованной, любимой и позитивной – наверное, мечта каждой женщины. Я хочу, чтобы работа была в радость, чтобы меня ждали и любили дома, чтобы все проблемы решались как можно скорее. По мнению психологов, создать жизнь своей мечты можно, если любить и ценить себя. Как стать женщиной, которая следит за собой, красиво одевается, заботится о своей семье, но при этом имеет характер «железной леди»?
Психолог Михаил Лабковский уверен: все начинается с защиты своих границ.
Михаил Лабковский
Психолог, писатель, теле- и радиоведущий
«Как вы думаете, у кого больше конфиденциальности? Женщина, которая не умеет говорить «нет», скромно смотрит в пол и полностью зависит от партнера? Или та, которая умеет говорить ртом, защищается свои границы, понимает свои потребности и открыто сообщает о них? – говорит психолог.
Если вы хотите, чтобы вас ценили и уважали, а также хотите повысить свою самооценку, вам нужно научиться говорить «нет». Причём открыто и понятно, без каких-либо намеков и вложений.
Большинство людей не знают, как открыто отказать. Они смущаются и считают, что потом к ним могут относиться хуже. Если говорить об отношениях, то из-за сильной привязанности к мужчине женщина может бояться его потерять. Но чем чаще она отказывается от себя и своих потребностей, тем больше вероятность того, что вскоре ее перестанут уважать.
Эти проблемы идут из детства. Мать и отец часто говорили ребенку: «Будь послушен, и ты будешь вознагражден». Все это делалось для того, чтобы облегчить уход за ребенком.
«Ребенок промолчал один раз, промолчал дважды и не получил «возмездия». К тому же теперь на него никто не обращает внимания”, – резюмирует печальный вывод Михаил Лабковский.
Вы никогда не будете счастливы, если будете молчать о проблемах или не говорить о вещах, которые вам не нравятся. Ведь через четкое «нет» человек обозначает свои границы и потребности – окружающие понимают, что с ним этого сделать нельзя. Поэтому дамы с железобетонными границами, а не с желанием подавлять и контролировать, получают от жизни все, что хотят.
Кстати
Многие люди думают, что если они начнут любить себя, то станут совершенно эгоистичными. Однако психологи утверждают, что здорового эгоизма вообще не существует, и человек, любящий себя, не будет заботиться об интересах других. Подробнее об этой теме можно прочитать ЗДЕСЬ.
Как понять, что вы по-настоящему уверенный в себе человек? Уверенные в себе люди имеют определенные привычки, которые отличают их от тех, кто страдает проблемами с самооценкой. Подробнее об этом вы можете узнать ЗДЕСЬ.
- Хотите связаться со мной?
