Иногда такую эмоцию, как зависть, обнаружить довольно сложно – обычно она скрывается за хорошо замаскированным дружелюбным поведением. Но есть «говорящие» признаки. О них рассказал психолог.
Если вам кажется, что друг, приятель, коллега по работе, сосед или даже любимый человек – супруг, родственник – ревнует вас, то есть признаки, которые их выдадут – и вы убедитесь, что это так.
Эти признаки указывают на то, что человек испытывает чувство зависти, но старается не быть никем обнаруженным. О них рассказала психолог и психотерапевт Лиз Келли.
Говорит, что мир к нему несправедлив
«Один из способов узнать, ревнует ли вас человек или нет, — это обратить внимание на то, как он говорит о других людях и как он вообще видит мир», — говорит Лиз Келли, пишет ProNews. – Скорее всего, он постоянно обвиняет жизнь в несправедливости. Люди, склонные к зависти, – это те, кто склонен винить в своих проблемах и ошибках все, но не себя.
Пытается «затмить» вас
“Завистники часто пытаются украсть ваш успех – каким-то образом минимизировать его, обесценить”, – продолжает эксперт. «Чего бы вы ни достигли, такой человек обязательно скажет, насколько большего он добился». Проблемы с самооценкой мешают ему наслаждаться успехами других, и он всегда старается хвалить их достижения, принижая ваши.
Критикует
— Человек, который вас завидует, не уважает ни одно ваше решение. Он будет постоянно критиковать ваши действия и выбор, даже если они его совершенно не касаются, — говорит психолог. – Он будет судить вместо того, чтобы любить тебя или пытаться понять, почему ты поступил именно так, а не иначе.
Прикрывает оскорбление комплиментами
– Наверняка у вас бывали ситуации, когда гость вроде бы восхищается вашим домом, но время от времени обращает внимание на недостатки. «Ах, какая уютная квартирка, только обои немного некрасивые — темные, мрачные…» Такой едкий комплимент, который постоянно делает человек, — явный признак ревности и зависти, — продолжает психолог.
Прекращает общение
– Если человек после того, как вы добились успеха, вдруг перестает с вами общаться, постоянно находит причины отказаться от ваших предложений о встрече, такое избегание может говорить о том, что общение с вами вызывает у него сильные чувства, с которыми он не может справиться, поэтому предпочитает избегать общение», — объясняет психолог.
Андрей Моисеев
доцент кафедры социальной психологии Московского института психоанализа, кандидат психологических наук
Почему люди завидуют
«Это такой психологический феномен, как локус контроля, — он может быть внешним и внутренним», — рассказал доктору Петру Андрей Моисеев, психолог Московского института психоанализа. — При внешнем локусе контроля человек во всех своих ошибках винит других людей и обстоятельства. Такие люди завистливы, ненужны и не отвечают за свои слова и поступки. Люди с интернальным локусом контроля, наоборот, ответственны, дисциплинированы, знают, что все зависит только от них. Они прикладывают больше усилий к решению проблем и в конечном итоге достигают успеха во многих сферах жизни.
При этом локус контроля не является жестко определенной характеристикой, уточняет эксперт. И с помощью техник осознанности, постановки целей и структурирования осознания вполне возможно избавиться от этого чувства.
- Хотите связаться со мной?
